Kā tikt galā ar kārdinājumu

Satura rādītājs:

Kā tikt galā ar kārdinājumu
Kā tikt galā ar kārdinājumu

Video: Kā tikt galā ar bailēm? Indulis Paičs, HP vakars 2024, Jūlijs

Video: Kā tikt galā ar bailēm? Indulis Paičs, HP vakars 2024, Jūlijs
Anonim

Dažreiz gadās, ka cilvēks zina, kas viņam jādara, bet nespēj pārvarēt kārdinājumu ievērot savas vājās puses. Slinkums, ļaušanās ieradumiem, pasivitāte var kavēt sasniegt dzīves mērķus.

Zināšanas par mērķiem

Lai iet pareizo ceļu, jums skaidri jāatspoguļo savi dzīves mērķi. Kamēr nezināt savus uzdevumus, jums ir grūti noteikt, kuras darbības ir pareizas. Padomājiet par to, ko vēlaties no dzīves, sastādiet vērtību sistēmu, piešķiriet prioritāti. Paturiet prātā nākotnes dzīves attēlu, kādu vēlaties to redzēt. Paturiet prātā, ka, ja jūs pakļaujaties kārdinājumam tikai vienu reizi un rīkojaties pretrunā ar saviem principiem, jūs varat iznīcināt visu, ko esat radījis uz ilgu laiku.

Neuztraucieties ar kārdinājumu. Ja jūs ļaujat sev vienreiz atrauties, tad nākotnē tas var atkārtoties. Rezultātā jūsu plāns var netikt īstenots, un jūsu uzdevumu sasniegšana virzīsies atpakaļ. Iemācieties parādīt gara spēku un savaldīties. Ja jūs padoties kārdinājumam un darāt kaut ko tādu, kas nebūtu jādara, jūs atradīsit ne tikai iznīcinātus plānus, bet arī sirdsapziņas mokas un smagu vainu. Tajā pašā laikā samazināsies pašnovērtējums un ticības līmenis savām spējām.

Ja jums izdodas pretoties kārdinājumam un nenovirzāties no sākotnēji iecerētā ceļa, varat lepoties ar sevi un baudīt izturības augļus. Piemēram, ja jūs nolemjat pielāgot savu uzturu, lai zaudētu svaru, un atsakāties no miltiem un saldumiem, katrs šokolādes tāfelīte vai kūka padara jūs vājāku kā personu un kaitē jūsu figūrai. Tiklīdz jūs atkāpties no aizlieguma nelietot pārtiku, laika gaitā jūs varat pilnībā atteikties no uztura noteikumiem un izšķīst. Ticiet man, no paša sākuma ir daudz vieglāk neatpalikt un rīkoties atbilstoši plānam.