Sanitāte ir cilvēka spēja apzināties savu rīcību un vadīt to. Ja cilvēks ir ārprātīgs - viņš pat neuzņemas kriminālatbildību, viņš tiek nosūtīts ārstēties uz psihiatrisko klīniku.
Kas ir saprāts?
Tas, ka attieksme pret garīgi veseliem un ārprātīgiem cilvēkiem ir atšķirīga, bija zināms jau sen. Visu laiku bija svēti muļķi un vājprātīgi. Tomēr dažādās kultūrās sanitātes kritēriji var atšķirties: piemēram, dažās indiāņu ciltīs ir izplatītas halucinācijas, un nekad nevienam neradītu cilvēku saukšanu par traku, ja viņš kaut ko ieraudzītu “citpasaulē”. Vai arī, ja mēs uztveram attieksmi pret homoseksualitāti: tas kādreiz tika uzskatīts par noziegumu un garīgu novirzi, bet tagad dažās valstīs viendzimuma pāru laulības ir atļautas. Pēc kādām pazīmēm var noteikt, ka cilvēks ir garīgi vesels, vai arī tas ir vienkārši veselīgs?
Sanitāte palīdz cilvēkam būt adekvātam un veiksmīgi pielāgoties pastāvīgi mainīgajai ārējai videi. Prātīgs cilvēks apzinās savu "es", kurš spēj paškritizēt. Viņa garīgās reakcijas atbilst apstākļu spēkam. Persona spēj kontrolēt savu uzvedību saskaņā ar sociālajām normām un noteikumiem, kā arī, ja nepieciešams, mainīt uzvedību. Ar garīgo veselību cilvēks var arī tikt galā ar stresu, sastādīt nākotnes plānus un tos īstenot.
Starp citu, stress var negatīvi ietekmēt garīgo veselību un sniegumu. Ir noteikts, ka cilvēki, kuri smagi strādā, pēc kursiem, lai stiprinātu izturību pret stresu, palielina produktivitāti.