Droši vien jebkuru vēlmi var realizēt, izmantojot Valērija Sinelņikova radīto metodi darbam ar zemapziņu. Ja vēlamais nenāk, tad cilvēkam tas ir ieguvums, tikai viņš to nevar pamanīt. Sinelnikova metodes būtība ir padarīt iecerēto izpildi rentablu.
Lietošanas instrukcija
1
Vispirms jums jāpieņem fakts, ka mēs paši esam atbildīgi par visu, kas ar mums notiek. Pat slimības un nelaimes gadījumi mums kaut kādā veidā ir izdevīgi, daļa no mums vēlējās, lai tie notiktu. Ja jūs to neatzīstat, šīm darbībām nav jēgas.
2
Tātad, tieši pats darbs ar zemapziņu. Atlasiet problēmu, pie kuras vēlaties strādāt. Paņemiet ērtu sēdēšanas vai guļus stāvokli, aizveriet acis un atpūtieties.
3
Pagriezieties uz iekšu un garīgi sakiet: "Dārgā zemapziņa, es lūdzu jūs ar mani tērzēt. Lūdzu, parādiet man atbildi" jā "." Šeit jums jāuzrauga jūsu stāvoklis. Var parādīties jebkurš attēls, raustīt pirkstu, sakarst utt. Pazīmes var būt ļoti atšķirīgas.
Ja neesat pārliecināts, ka jūs pareizi sapratāt apzīmējumu, palūdziet zemapziņai to parādīt vēlreiz, sakot, ka jums tas ir labāk jāatceras.
Tāpat lūdziet atbildi “nē”.
4
Tagad pajautājiet: "Dārgā mana zemapziņas daļa, kas ir atbildīga par problēmas nosaukumu, vai jūs esat gatavs tērzēt ar mani?" Ja atbilde ir nē, atlikiet darbu uz citu laiku, iespējams, neesat gatavs problēmas risināšanai vai vienkārši esat noguris.
5
Ja atbilde ir "jā", uzdodiet šādu jautājumu: "Kādas ir manas domas, sajūtas, darbības un emocijas, kas noveda pie problēmas nosaukuma?". Šeit var rasties dažas domas, rasties attēli vai atmiņas. Jautājumu var atkārtot vairākas reizes, līdz jūtat, ka visu esat iemācījies. Jāuzsver vārds "MANS", jo tieši jūsu domas un rīcība noveda pie šīs situācijas.
6
Nākamais jautājums: "Kādu pozitīvu efektu man dod problēmas nosaukums?" Jautājumu var atkārtot arī vairākas reizes.
7
Tad nāk ļoti būtiska daļa. Jautājiet: "Dārgā zemapziņa, izmantojot visu savu iztēli un visus radošos resursus, lūdzu, izveidojiet vismaz trīs jaunus uzvedības veidus, lai sasniegtu pozitīvu efektu. Jaunai uzvedībai vajadzētu būt efektīvākai, labvēlīgākai man un apkārtējai pasaulei. Kad jūs veidojat pirmo ceļu, lūdzu, parādiet man atbildi “jā”. " Parasti atbilde tiek sniegta pēc dažām sekundēm.
8
Kad visas trīs atbildes ir saņemtas, jautājiet: "Dārgās manas zemapziņas daļas, vai jums ir iebildumi pret jauniem uzvedības veidiem?" Ja atbilde ir apstiprinoša, jums jāprasa zemapziņai aizstāt metodi ar citu.
9
Pēc korekcijas jautājiet: “Dārgā zemapziņa, vai jūs esat gatavs uzņemties atbildību par jaunas izturēšanās veikšanu pareizajā vietā pareizajā laikā?”. Ja ir pozitīva atbilde, sakiet: "Tad sekojiet līdzi!"
Pēc tam jums jāpateicas zemapziņai un jāpabeidz saziņa.
Pievērsiet uzmanību
Sākot no pirmās reizes, iespējams, nav iespējams nodibināt kontaktu ar zemapziņu. Efektīva darba izveidošana var aizņemt vairākus mēnešus.
Noderīgi padomi
Lai labāk atpūstos, varat sasprindzināt visus muskuļus un pēc tam atpūsties. Sejas muskuļi bieži ir saspringti. Neliela masāža palīdz viņiem atslābināties.
Nepieciešams ar cieņu komunicēt ar zemapziņu, neaizmirstiet pateikties viņam par katru atbildi.