Visbiežāk, runājot par vecumu, mēs domājam vecumu ar pasi vai hronoloģisku vecumu. Ir arī bioloģiskais vecums, kas ir atkarīgs no veselības stāvokļa. Psihologi papildus hronoloģiskajam un bioloģiskajam izšķir psiholoģisko vecumu, kas nebūt nesakrīt ar pirmajiem diviem, bet, protams, ir ar tiem cieši saistīts.
Lietošanas instrukcija
1
Psiholoģiskā vecuma jēdziens psiholoģijā ietver garīgo vecumu, kā arī sociālā un emocionālā brieduma līmeni. Citiem vārdiem sakot, lai noskaidrotu psiholoģisko vecumu, ir jānovērtē cilvēka intelekta līmenis, kā arī tas, cik psiholoģiski stabils un pielāgots videi, kas to ieskauj.
2
Plašākā nozīmē psiholoģiskais vecums ir cilvēka subjektīvs viedoklis par viņa vecumu vai iekšējo sevis izjūtu. Kāds 20 gadu vecumā jūtas pēdējo gadu trieciens un mirs līdz četrdesmit gadu vecumam. Cits viņa vecumdienās plīvo kā tauriņš, paliekot dvēselē jauns.
3
Psiholoģiskais vecums ir psiholoģiskās pagātnes mērs (kā arī hronoloģiskās pagātnes mērs, t.i., nodzīvoto gadu skaits ir hronoloģiskais vecums). Ir daudz testu, lai noteiktu psiholoģisko vecumu. Visi viņi nolemj noskaidrot pakāpi, kādā cilvēks tiek realizēts dzīvē.
4
Piemēram, tiek ierosināts novilkt robežu un beigās norādīt vecumu, kurā vēlaties dzīvot. Līnijā ir arī pašreizējā saspringuma punkts. Līdz šim brīdim visi nozīmīgie notikumi dzīvē ir atzīmēti. Tas pats tiek darīts pēc tam, kad ir pamanīti paredzamie nozīmīgie notikumi. Pēc notikumu attiecības abās pašreizējā laika pusēs var spriest par psiholoģisko vecumu (jo vairāk pagātnes notikumu, jo vecāks esi).
5
Precīzāk noteikt psiholoģisko vecumu ļauj šādu formulu. Padomājiet un izlemiet, cik procentu jūsu dzīvē ir noticis šobrīd. Reiziniet šo skaitli ar gadu skaitu, kuru jūs dzīvosit, un daliet ar 100. Jūs iegūsit savu psiholoģisko vecumu. Bet tas ir vidējs rādītājs, jo dažādās darbības jomās to ir iespējams īstenot dažādos veidos (piemēram, dzemdēt trīs bērnus, bet neveidot karjeru).
6
Zīmīgi, ka dvēseles vecumu var labi samazināt, savai psiholoģiskajai nākotnei pievienojot nedaudz aizraujošāku. Atrodi jaunu hobiju, nospraudi pievilcīgus mērķus un esi jauns pēc iespējas ilgāk!