Pašizziņas procesā cilvēks veido viedokli par sevi: savām spējām un iespējām. Persona nosaka savus morālos principus un psiholoģiskās īpašības, kā arī savu vietu sabiedrībā. Rezultātā veidojas adekvāts, nepietiekami novērtēts vai uzpūsts pašnovērtējums, uz kura pamata notiek mijiedarbība un lēmumu pieņemšana, kas ir atbildīgi dzīvē.
Adekvāts pašnovērtējums
Kad cilvēks ir harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli, viņš attīsta pareizu pašnovērtējumu. Viņš cenšas būt objektīvs pret sevi, tuviem cilvēkiem un paziņām: viņš saprot, ka katram cilvēkam ir savas priekšrocības un trūkumi, viņš tos pamana, bet nekoncentrējas uz negatīvajām īpašībām.
Personība pieņem sevi un citus tādus, kādi tie ir, un rīkojas, balstoties uz pieejamajiem objektīvajiem datiem. Šāds cilvēks prātīgi novērtē savas spējas un cenšas pilnībā realizēt sevi kā personu. Viņš mierīgi atsaucas uz neveiksmēm, citu cilvēku viedokļiem un negaida palīdzību no citiem.
Cilvēks ar atbilstošu pašnovērtējumu paļaujas uz sevi, ir aktīvs un optimistisks pret dzīvi.
Zems pašnovērtējums
Ja cilvēkam ir zems pašnovērtējums, viņš uzvedas kautrīgi un nenoteikti. Viņš pats izlēma, ka daudzējādā ziņā viņš zaudē apkārtējiem un nespēj neko mainīt. Esošā mazvērtības kompleksa rezultātā trūkst augstu mērķu un sasniegumu.
Persona cenšas būt neuzkrītoša, viegli ievainojama un pastāvīgi meklē padomu. Viņš ir atkarīgs no citu uzskatiem, neziņains un vājprātīgs.
Pārmērīga nedrošība un paškritika rodas nepareizas audzināšanas rezultātā, kas ietver hiperuzņēmumu vai attieksmi pret varu. Tā rezultātā tiek izveidots zaudētāju izturēšanās modelis: prātā tiek liegta veiksmes iespēja un tiek meklēti tie, kas vainīgi viņu pārbaudījumos.
Cilvēki ar zemu pašnovērtējumu nespēj realizēt savas dabiskās spējas.