Sociālo spēju vingrinājumi

Sociālo spēju vingrinājumi
Sociālo spēju vingrinājumi

Video: Sauszemes spēku Mehanizētās kājnieku brigādes 1.MKB pilnveido ziemas izdzīvošanas spējas 2024, Jūnijs

Video: Sauszemes spēku Mehanizētās kājnieku brigādes 1.MKB pilnveido ziemas izdzīvošanas spējas 2024, Jūnijs
Anonim

Sociālisms ir kvalitāte, kas cilvēkam mūsdienu pasaulē ir absolūti nepieciešama. Šī spēja viegli un dabiski sazināties ar dažādiem cilvēkiem, nodibināt biznesa un draudzības saites. Dažreiz mūsu kautrība un nespēja sazināties var radīt problēmas darbā un personīgajā dzīvē. Secinājums: jums ir jāattīsta sabiedriskums, izmantojot īpašus vingrinājumus. Šie vingrinājumi ir vērsti uz uzmanības pievēršanu apkārtējiem cilvēkiem un potenciālajiem sarunu partneriem - tieši cilvēkam izrādītā interese palīdz nodibināt ar viņu labas attiecības.

Lietošanas instrukcija

1

Sejas iegaumēšanas vingrinājums

Vingrinājumu var veikt transportā, veikalā, jebkurā sabiedriskā vietā. Nepieciešams izvēlēties cilvēku pūlī, nemanāmi paskatīties uz viņa seju no viņa puses, un tad pagriezties prom un mēģināt atjaunot viņu atmiņā visās detaļās.

2

Vingrinājums "Un kā viņš smejas?"

Skatoties uz cilvēka seju, jums jācenšas iedomāties, kā viņš smejas, raud

Ko viņš zaudē? Kā viņš ir viltīgs, cenšoties izkļūt? Cik rupjš viņš ir? Zvērestu? Aizvainots? Kā viņš tiek pasludināts par mīlestību? Kāds viņš izskatījās pirms pieciem gadiem? Kas būs vecumdienās?

3

Reinkarnācijas vingrinājums

Nepieciešams sajust sevi citas personas vietā, iedomāties, ka tu esi viņš: “atrast” viņa izskatu, vismaz nedaudz iekļūt viņa iekšējā pasaulē, mēģināt reproducēt viņa gājienu, sejas izteiksmes, žestus, dzīvot pēc viņa jūtām un domām.

4

Apstiprināšanas vingrinājums

Sazinoties ar cilvēkiem, jums pēc iespējas biežāk jāpauž viņu piekrišana. Slavē, piemēram, "Tu esi īsts profesionālis!" vai “Cik gudri tas jums izdodas!”, teikts ar sirsnīgu smaidu, var pievilināt pie jums gandrīz jebkuru cilvēku.

5

Vingrinājums "Smile"

Atrodoties sabiedriskā vietā, jums pastāvīgi jākontrolē sejas izteiksme un jāpierod pie tā, ka draudzīgs smaids kļūst par parastu sejas izteiksmi. Ja īsts smaids nav pilnīgi piemērots, tad “iekšējam” smaidam dušā vienmēr jābūt!