Kvalitāte, piemēram, pārliecība, padara dzīvi daudz vieglāku. Bet diemžēl daudzi cilvēki ne tikai zaudēja pārliecību par sevi, bet arī nenovērtē savu pašnovērtējumu. Tādiem cilvēkiem nevajadzētu izmisumā. Jo, ja ir vēlme, tad jūs varat morāli pārvērsties par stipru cilvēku un spējīgu sasniegt mērķi.
1. Kāpēc jāattīsta pašapziņas izjūta. Katrs cilvēks patstāvīgi atrisina visas savas problēmas, vai kādreiz šāds brīdis pienāks. Dzīve ir sava veida sacensība, kurā uzvarēt spēj tikai spēcīgas personības.
2. Kas jāievieš praksē. Padomi, kas palīdzēs gūt panākumus dzīvē:
- Sāciet mainīt no ārpuses. Ir ļoti grūti izskatīties pārliecināti, ja ķermenis ir zaudējis formu, kleita ir izgājusi no modes stiliem un uz galvas ir džungļi.
- Sakārtojiet personīgo dzīvi. Mīlestības pakāpes vīrietis spēj izstarot tikai pārliecību.
- Beidziet būt greizsirdīgs. Kad valda skaudība, tad veidojas kompleksi un pašpārliecinātība. Ja vēlaties kaut ko sasniegt, tad dusmas nav palīgs šajā, pats svarīgākais, darbā.
- Vairāk pozitīva. Veiksmes noskaņojums ieaudzina tikai pašpārliecinātību.
- Nestāviet mierīgi. Labākais veids, kā gūt panākumus, nepārstāj mācīties un apgūt jaunas prasmes. Jūs varat iemācīties jaunas valodas, apmeklēt muzejus un lasīt vairāk grāmatu.
- Esiet pozitīvā noskaņojumā, pat ja esat izgāzies. Dzīve sastāv no dažādiem elementiem, gan no uzvarām, gan no neveiksmēm. Ceļā var būt daudz šķēršļu, kas pastāvīgi jāpārvar.
- Lieta ir poza. Cilvēks neizskatās ļoti pārliecināts, ja viņš skatās uz grīdu un ir saliekts āķī.
- Smaids nosaka panākumus.
- Nebaidieties no dzīves. Daudzi cilvēki rada iespaidu, ka viņi visi ir nobijušies. Tāpēc neesiet līdzīgs viņiem.
3. Apmācība pārliecībai. Šiem vingrinājumiem ir nepieciešams maz laika, taču tie ir efektīvi:
- Paralēlisms. Vingrinājums ir tāds, ka jums ir jāfantazē situācijas, kad apmēram pusstundu dienā uzvedaties pārliecinoši. Viens no galvenajiem nosacījumiem ir ticēt savai paralēlajai realitātei un visu pasniegt sīki.
- Relaksācija Tātad jūs varat tikt galā ar nogurumu un stresu. Jums ir jāorganizē pilnīga atpūta nodalītā stūrī. Lai to izdarītu, jums pat ir jāizslēdz tālrunis. Relaksācijas laikā jums garīgi jābrauc uz sev ērtāko vietu un atpūsties.
- Piekļuve sabiedriskām vietām. Lai pārliecība augtu, jums vairākas reizes pašam jāapmeklē publiska vieta: filma, restorāns, jāatrisina kāda problēma mājokļu birojā utt.