Atzīstiet savas emocijas, lūdziet paaugstināt, uzstājieties publiski - bailes no jaunā ir pazīstamas visiem. Bieži vien daudzi cilvēki ir tik satraukti par iespējamu neveiksmi, ka viņi var zaudēt to, kas ir labs, kas var būt paslēpts jaunā pieredzē.
Lietošanas instrukcija
1
Iedomājieties sliktāko scenāriju.
Bieži vien mēs baidāmies no viena vai otra mūsu lēmuma iespējamām sekām. Padomājiet par to, kādas reālas darbības varat veikt, izmantojot dažādus scenārijus. Pārdomājot iespējamo šī vai tā soļa rezultātu, jūs mazināsit risku un varēsit pārvarēt bailes un izlemjat par to, uz ko jūs tik ilgi tiecaties.
2
Sāciet mazu.
Ja jūs nolemjat veikt mazus soļus, jūs tādējādi veicat savu nākotni: jaunas paziņas, aizraujoša pieredze - tas viss laika gaitā var dot lielu labumu. Un bezdarbība bieži var kaitēt vēl nepareizākiem lēmumiem.
3
Ieklausies savā sirdī.
Mēs nezinām, kas mūs sagaida nākotnē, un tāpēc ir ļoti svarīgi, lai piesardzība neliedz mums pieņemt lēmumus, kas mūsu dzīvi var padarīt interesantāku un laimīgāku.
4
Koncentrējieties uz to, ko zināt.
Lai uzdrīkstētos izdarīt kaut ko jaunu, jums jāiet ārpus savas komforta zonas robežām. Atrisiniet jautājumus, kas jums ir mazliet. Plānojiet, kādas darbības veiksit katras nākamās nedēļas laikā.
5
Padomā.
Jaunums obligāti ietver grūtības un grūtības. Nekoncentrējieties uz kļūdām, bet vērtējiet jauno pieredzi kā iespēju iemācīties un attīstīt sevī jaunas prasmes, lai izprastu dažādus uzdevumus.