Spēcīgs raksturs palīdzēs nesadalīties sarežģītā situācijā, ļaus cīnīties ar pretinieku un pārvarēt visas grūtības. Tomēr ne visiem ir spēcīga griba jau kopš dzimšanas. Kā izkopt mūsdienu pasaulē tik nepieciešamās cīņas īpašības?
Lietošanas instrukcija
1
Vispirms izlemiet, kuras rakstura iezīmes jūs vēlētos attīstīt. Gribasspēks, apņēmība, spēja atvairīt sevi, dzelzs izturība? Jebkura no šīm īpašībām noderēs jūsu dzīvē, taču jums jāsāk ar pašmācības pamatprasmēm.
2
Lai stiprinātu nervu sistēmu, varat veikt autotreniņus, apgūt meditāciju vai kādu no daudzajām psiholoģiskajām praksēm, kuras mērķis ir relaksācija. Galvenais ir regulāri vingrot, negaidot tūlītējus rezultātus.
3
Iet uz sportu. Nav nepieciešams uzstādīt ierakstus, bet jums ir jāuzstāda mērķis, uz kuru jūs tiecaties. Piemēram, veiciet 50 papildinājumus pēc kārtas. Regulāri vingrinājumi padarīs jūs disciplinētāku, apmācība stiprinās ne tikai ķermeni, bet arī garu.
4
Ja jums nepatīk sports, izvēlieties intelektuālo nodarbošanos. Sakiet, kapšiniet šahu, rūpīgi izpētiet Šekspīra radošumu, spēlējiet klavieres. Ir svarīgi iegūt pastāvīgu prasmi pārvarēt, sasniegt jaunus augstumus. Tas dos jums pārliecību.
5
Lai justos stiprs, atrodiet kādu, kam nepieciešama palīdzība, aizsargājiet vājos. Kļūstiet par brīvprātīgo kādā no labdarības organizācijām, viņi jūs tur vadīs. Nav nepieciešams pārsūtīt naudu kādam, dažreiz tas ir jāpalīdz invalīdam doties pastaigā vai piedalīties tempļa celtniecībā.
6
Mēģiniet pieradināt savas vājās puses. Vai jums ir bail no augstuma? Noteikti salieciet ar izpletni. Vai asinsgrupa ir biedējoša? Kļūsti par donoru, pārvar sevi. Katra mazā pārvarēšana padarīs jūs stiprāku, un drīz jūs sapratīsit, ka jūs vairs neko nebaidāties.
7
Atcerieties, ka izmēģinājumos ir viltots spēcīgs raksturs. Katru dienu varat apmācīt savu gribasspēku, stāvot zem aukstas dušas, taču labākais skolotājs tomēr ir pati dzīve. Nepadodieties grūtībās, satiecieties ar tām aci pret aci, un jūsu raksturs kļūs tikpat ciets kā tērauds.