Viņi nav dzimuši nenoteikti, viņi kļūst. Visbiežāk sevis šaubu sajūta tiek iegūta agrā bērnībā, un vecākiem ir liela ietekme uz bērniem. Piemēram, kad māte steidzas un nemitīgi skandina savu bērnu par lēnām sasienot kurpju auklas vai nepareizi pārklājot gultu, tas nākotnē rada nopietnas problēmas. Ja bērnībā jūs nevarējāt pareizi attīstīt tādu pašpārliecinātības sajūtu, tad neuztraucieties, to varat izdarīt tagad, izmantojot apmācību un strādājot pie sevis.
Lietošanas instrukcija
1
Mūžīgi atceries, ka neesi sliktāks par citiem.
Cieši apskatiet pārliecinātu cilvēku. Vai viņam nav nekādu trūkumu? Ticiet man, jebkurā cilvēkā viņu ir pietiekami daudz. Tāpēc pārliecināts cilvēks atšķiras no nenoteikta cilvēka ar to, ka nebaidās parādīt savus trūkumus, un rezultātā apkārtējie tos nepamana. Atcerieties, ka visslēptākais ir paslēptais redzeslokā.
2
Atveries priekšā.
Padomājiet par to, kāds cilvēks jūs esat, kādas labākās rakstura iezīmes jums ir, kas jūs motivē, kas jūs uztrauc, kas biedē un kas padara jūs laimīgu. Izlemiet, ko vēlaties sasniegt tuvākajā nākotnē. Veidojiet savu viedokli par sevi, izmantojot atbildes uz šiem jautājumiem.
3
Iemācieties mīlēt sevi.
Godīgi atbildiet uz šādu jautājumu: "Vai jums patīk sevi, kāds ir jūsu viedoklis par sevi?" Paņemiet papīra lapu un izrakstiet visas savas pozitīvās iezīmes (varat izmantot arī draugu vai vecāku palīdzību). Tad izlasiet un atcerieties visu, ko esat uzrakstījis. Nākamreiz, kad vēlaties kaut ko uzmācīties, ņemiet šo lapu un visu izlasiet skaļi.
4
Tici sev!
Mīliet sevi tādu, kāds jūs šobrīd esat, neskatoties uz to, ka, lai iegūtu pašapziņu, jums ir jāpieliek milzīgs darbs pie sevis. Priecājieties, ka katru dienu jūs kļūstat pārliecinātāki (viss būs tā, jo mūsu domas ir materiālas).
Pievērsiet uzmanību
Ticība sev ir process vai doma, kas izraisa aktivitāti. Kāds ir pašapziņas avots? Dažreiz mēdz teikt, ka daži cilvēki piedzimst ar pašpārliecinātību. Man ir atšķirīgs viedoklis. Cilvēkos var paaugstināt pašapziņu, izmantojot viņu ģimenes centienus vai viņu pašu spēkus.
Noderīgi padomi
Kā veidot pašapziņu. Vai jūtaties nedroši? Nepazīstamā vidē, ar priekšniecību, sazinoties ar jauniem cilvēkiem, ar vīriešiem un varbūt pat ģimenē? Tas, vai viņš izaugs par pašpārliecinātu cilvēku, ir atkarīgs tikai no vides, kurā viņš augs. Un vispirms - no viņa vecākiem. Tieši viņi pirmajos dzīves gados ieliek mazulim viņa nākotnes rakstura pamatīpašības.