Normalitātes kritēriji ir ļoti relatīvi. Pirmkārt, tie ir atkarīgi no ārējās vides un tās likumiem. Tomēr pastāv virkne universālu principu, caur kuriem jūs varat iemācīties izturēties normāli.
Jums būs nepieciešams
- - paškontrole;
- - paškontrole.
Lietošanas instrukcija
1
Mēģiniet analizēt, kāpēc jums vispār ir līdzīgs jautājums. Citu biedēšana un komentāri, diskomforta sajūta, atrodoties nepazīstamā vidē, nekontrolēta uzvedība: var būt daudz satraucošu faktoru. Turklāt jums skaidri jāzina, ka jūsu satraukums par “normalitāti” patiesībā ir pamatots, nevis pārmērīgas paškritikas rezultāts.
2
Nostipriniet savu uzvedību, uzdodot galveno jautājumu: "Vai manas darbības noved pie vēlamā rezultāta?". Piemēram, ja jūs saskaraties ar uzdevumu nokļūt no punkta A līdz punktam B, bet galu galā jūs nonākat pavisam citā vietā, ir vērts šaubīties par savas uzvedības piemērotību. Atbilstība rezultātam ir viens no galvenajiem normalitātes kritērijiem.
3
Atrodoties jaunā nepazīstamā vidē, ievērojiet tās iekšējos noteikumus. Tajā pašā laikā paturiet prātā, ka vairums no tiem būs neoficiāli. Cik ātri jūs izdarīsit attiecīgus secinājumus un kļūstat par vides daļu, tas kļūs par jūsu normalitātes katalizatoru. Spilgts piemērs: ieiešana jaunā darbā. Apģērba kods, iekšējā etiķete, korporatīvās komunikācijas noteikumi, atskaišu veidošanas algoritms, kontakti ar kolēģiem ārpus dienesta - tie ir mirkļi, pie kuriem pievienosies jūsu parastā izturēšanās.
4
Novelciet skaidru robežu starp normalitāti un oriģinalitāti (radošumu). Iespējams, ka jums ir savi veidi, kā sevi izteikt. Tas var būt radošs apģērbs, šokējošs saziņas veids, nestandarta ieradumi. Tomēr tam visam nevajadzētu radīt acīmredzamas problēmas citiem. Piemēram, ja klausītāji ir pārsteigti un šokēti par jūsu monologu radošā vakarā, jūs joprojām paliksit pietiekamības ietvaros. Bet, ja vienlaikus jūs izraisa bailes un kolektīva nevēlēšanās ar jums sazināties, ieteicams pārdomāt savu izturēšanos.
5
Nedodiet agresiju. Šāda rīcība ir attaisnojama tikai izņēmuma gadījumos, piemēram, ar reāliem draudiem dzīvībai. Visās citās situācijās nekontrolētiem dusmu uzliesmojumiem nav nekā kopīga ar normālu uzvedību.