Cilvēks katru dienu caur savām smadzenēm iziet lielās informācijas plūsmās, kas jums jāprot pareizi rīkoties. Plaši pazīstams aforisms saka, ka informēti līdzekļi ir bruņoti. Par to ir grūti strīdēties, it īpaši mūsu informācijas laikmetā.
Lietošanas instrukcija
1
Mēs attīstām sajūtas. Protams, redze ir galvenais informācijas avots no ārpasaules. Veiciet praksē vienu praktisku vingrinājumu, kas attiecas uz citiem uztveres orgāniem. Iezīmējiet koeficientu. Piemēram, redzot koku, mēģiniet to atcerēties un, aizverot acis, reproducējiet to līdz vissīkākai detaļai. Jums šis uzdevums jāpaveic pēc iespējas biežāk.
2
Mēs attīstām atmiņu. Daudziem nepatika skolā mācīties dzeju. Ja nekas nav mainījies, es iesaku ņemt jebkuru vidēja izmēra tekstu, kas jums patīk, un to iegaumēt. Ja jūs domājāt, ka ar to vienreiz ir pietiekami, tad jūs maldījāties. Veikt šo triku ir nepieciešams 2-3 reizes nedēļā.
3
Kustība ir dzīve. Skriešana, lekt ir ne tikai noderīga, bet arī jautra. Ar mērenu fizisko slodzi tiek izdalīti laimes hormoni, kas, savukārt, ir atbildīgi par mūsu garastāvokli, un labs garastāvoklis, kā visi zina, ir veiksmes atslēga. Viegls vingrinājums 3 reizes dienā: no rīta, pēcpusdienā un vakarā pirms gulētiešanas.
4
Visi zina, kā runāt, bet cits jautājums ir, kā to izdarīt. Ir patīkami dzirdēt lasītprasmes runu bez parazītu vārdiem, kad cilvēks ir izstrādājis dikciju un artikulāciju. Vēl labāk, ja to visu atbalsta emocijas un žesti. Pēc psihologu domām, 55% cilvēku komunikācija ir neverbāla un tikai 7% verbāla (vārdi, frāzes). Paturiet to prātā.
Velciet rokas un cilvēki sasniegs jūs. Joks. Atveriet mēles vijumu kolekciju un izrunājiet tās lēnām, bet izteikti, paātrinot tempu. Katru dienu 10 minūtes, un rezultāts ilgi netiks gaidīts.
Pievērsiet uzmanību
Nemaldīties ir galvenais nosacījums. Šie vienkāršie vingrinājumi kļūs par ieradumu, ja jūs tos regulāri izpildīsit.