Grūtniecības laikā sievietei ir jāsaskaras ar daudzām izmaiņām attiecībā uz veselību, fizioloģiju un emocionālo stāvokli. Viena no iespējamām šī perioda problēmām ir pirmsdzemdību depresija. Lai arī grūtnieces grūtniecību uztver kā brīnuma gaidīšanas laiku, dažkārt ir iespējama atšķirīga reakcija, ko izraisa virkne grūtību vai raizes.
Kā tas izpaužas?
Noteiktā laika posmā jebkura grūtniece kļūst asarīga, aizkaitināma, skumja. Visbiežāk to nosaka hormonālās izmaiņas viņas ķermenī, nevis pirmsdzemdību depresija, taču dažos gadījumos ir vērts aizdomas, ka kaut kas bija nepareizi.
Šie simptomi var liecināt par sievietes pirmsdzemdību depresiju:
- paša bezjēdzības sajūta
- vaina
- smags satraukums par dzimšanas procesu,
- pārmērīga aizkaitināmība
- pastāvīgs nogurums
- bailes kļūt par sliktu mammu mazulim
- grūtības pieņemt lēmumus,
- grūtības atcerēties
- nespēja koncentrēties
- pastāvīgs nomākts garastāvoklis
- miega traucējumi, kas nav saistīti ar mazuļa gaidīšanu,
- svara pieaugums vai zaudējums, kas nav saistīts ar grūtniecību,
- intereses zaudēšana par seksu.
Daži no šiem simptomiem var pavadīt pat ļoti pozitīvu topošo māti, taču šādu izpausmju komplekss visbiežāk norāda uz nopietnām problēmām, kad ir vērts sazināties ar speciālistu - psihologu vai psihoterapeitu.
Ko sauc?
Nav skaidru iemeslu, kāpēc dažas sievietes piedzīvo pirmsdzemdību depresiju, tomēr ir daži riska faktori, kas palielina tās iestāšanās varbūtību:
- problēmas ģimenes attiecībās (jebkādas grūtības attiecībās ar partneri var kļūt par iemeslu bailēm no vientulības un depresijas),
- nosliece uz depresīviem stāvokļiem (depresija pagātnē vai problēmas klātbūtne kādā no radiniekiem),
- negatīvas atmiņas, kas saistītas ar grūtniecību (bērna pazušana vai grūtības dzemdībās),
- grūtniecības patoloģija (ja mazuļa gaidīšanu sarežģī medicīniskas problēmas, var rasties smags stress par viņa "mazvērtību"),
- tuvinieku atbalsta trūkums (kad tuvojas lielas pārmaiņas, ir nepieciešams citu atbalsts).
Jebkura sāpīga pieredze var būt iemesls pirmsdzemdību depresijas attīstībai, taču ir svarīgi izsekot, kāda veida domas vai situācija traucē normāli gaidīt bērniņu.
Kas ir bīstams?
Nav objektīvu datu par to, kā depresija var ietekmēt grūtniecības gaitu un bērna turpmāko attīstību, jo tiek reģistrēti ļoti maz gadījumu, kad speciālisti atsaucas uz līdzīgām problēmām. Neskatoties uz to, tika uzskatīts, ka nomākta mātes bērnam var būt dažas garīgās attīstības novirzes, nosliece uz slimību, kā arī nākotnē viņš var kļūt skavs un emocionāli noslēgts. Neatkarīgi no tā, vai tā ir taisnība vai nē, labāk to neatzīt no pirmās puses.
Ir pierādījumi, ka gandrīz visām sievietēm, kuras grūtniecības laikā piedzīvoja depresīvu garastāvokli, šādi apstākļi pēc dzemdībām neiziet. Daudzi pacienti, kuri pēc dzemdībām meklē psiholoģisku palīdzību, atzīmēja, ka pirmie simptomi parādījās grūtniecības laikā, t.i. plašāk pazīstamā depresija pēc dzemdībām savā ziņā ir pirmsdzemdību turpinājums.