Daudzas sievietes neuzskata sevi par seksuālu. Bet seksualitāte nav ārēji dati, bet gan tas, kā sieviete jūtas kontaktā ar pasauli. Un seksualitāti, tāpat kā jebkuru sensāciju, var attīstīt sevī.
Katra sieviete ir seksuāla, bet ne visi to var pareizi parādīt. Ļoti maz sieviešu, kurām raksturīga seksualitāte burtiski no dzimšanas brīža. Pārējā daļā tas attīstās ar pieredzi, pakāpeniski. Kad sieviete uzzina sevi, savas jutekliskās un emocionālās puses, viņa kļūst pārliecinātāka un seksīgāka. Tāpēc nobriedušas sievietes bieži uztver kā seksīgākas nekā jaunas meitenes.
Ja jūs atvērāt šo rakstu, tas nozīmē, ka jūs nejūtaties seksuāli vai neapmierināti ar šīs seksualitātes izpausmes pakāpi jūsos. Šajā sakarā mēs iesakām netērēt laiku savas seksualitātes novērtēšanai un nekavējoties iedziļināties praktiskās metodēs, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums pēc iespējas spilgtāk attīstīt un izpaust savu dabisko seksualitāti.
1. Attīstīt juteklību
Sajūtas ir tur, kur sākas seksualitāte. Pieskarieties sev, klausieties sajūtas. Kā jūs jūtaties saskares vietā? Atzīstiet katru sajūtu: siltuma sajūtu, spiediena sajūtu, pirkstu maiguma sajūtu. Koncentrējiet visu uzmanību uz kontakta vietu. Kādas emocijas jūs saista ar šo sensāciju, kādas emocijas jūs šobrīd piedzīvojat?
Tas pats jādara, ja uztraucas jūsu partneris. Pilnīgi iegremdējiet sajūtu, kad to pieskaraties.
2. Apgūstiet savu fizioloģiju
25% sieviešu nekad dzīvē nav orgasma. Lai neietilpst šajā kategorijā, izpētiet ne tikai savu ķermeni erogēnajās zonās, bet arī rakstus un grāmatas par sieviešu anatomiju. Tas palīdzēs labāk izprast savu ķermeni.
3. Praktizējiet erotiskās fantāzijas
Atlasiet objektu. Jebkurā gadījumā tas var būt fiziski pievilcīgs kolēģis vai iecienītais aktieris. Iedomājies, kā tev ir sekss ar viņu. Kāda ir viņa āda uz tausti. Kā viņš uzvedas gultā, vai viņš ir agresīvs vai varbūt maigs. Iedomājieties, kā izskatās viņa ķermenis, kā tas jūs pieskaras, ko jūs justos ar šiem pieskārieniem.
Seksuālās fantāzijas palīdz atpūsties un attīstīt juteklību.
4. Darbs pie libido palielināšanas
Tam ir īpaša prakse. Jums palīdzēs arī pareizi izvēlēta ēdienkarte, jo ir īpaši produkti, kas atbild par seksuālo tieksmi.
5. Flirts
Protams, neviens nenozīmē skatīties, kliegt "labi, pievērs man uzmanību!" Izmisums nekādā ziņā nav pievilcīga īpašība. Kad sievietei ir regulārs seksuālais partneris, viņai nav jācenšas būt seksīgai citiem vīriešiem. Ja sieviete ir vientuļa, viņai jāiemācās reaģēt uz vīriešu uzmanību. Daudzi no mums to nedara, jo mēs uzskatām, ka šāda rīcība ir nepieklājīga un koķetē kaut ko netīru un izaicinošu. Lai sāktu, mēģiniet atbrīvoties no šiem iekšējiem šķēršļiem, sākot labvēlīgi reaģēt uz vīriešu uzmanību. Ja tas nedarbojas, meklējiet psihologa palīdzību, viņš palīdzēs tikt galā ar iekšējiem šķēršļiem.
6. Apbrīno sevi
Skatoties uz sevi spogulī, neveiciet kroku veidošanos uz vēdera vai strijas. Uzskati to par pašsaprotamu. Centieties saprast, ka lielākoties vīrietis nenogalinās jūsu mazos trūkumus un atpūtīsies. Padomājiet, ka esat skaista un ka daudzas sievietes sapņo par tādu ķermeni kā jūsu. Dažreiz salīdzinājums var dot jums labu.