Lai citiem būtu patiess priekšstats par jums, ir svarīgi iepazīties ar sevis prezentēšanas mākslu un apgūt tās pamatprincipus. Tad jūs jutīsities pārliecināti par formālo vidi un neformālajiem pasākumiem draugu un svešinieku starpā.
Jums būs nepieciešams
- - piezīmju bloks;
- - pildspalva.
Lietošanas instrukcija
1
Neatkarīgi no situācijas, nosakiet sev mērķus, kurus jūs izvirzījāt, sazinoties ar cilvēkiem noteiktā brīdī. Pašprezentācija ir spēja atklāt sevi, kā to prasa situācija nepieciešamajā "fokusā". Lielākā daļa cilvēku apzināti vai neapzināti katru dienu uz to tiecas.
2
Darbs pie sevis. Neaizmirstiet, ka gan augstās, gan zemās pašnovērtējuma saknes ir paslēptas parastajās pašapziņā. Klusā, noslēgtā vidē pierakstiet piezīmjdatorā visas savas labākās īpašības un nēsājiet to visur līdzi. Kopā ar parasto rīta skriešanu vai vingrošanu, katru brīvo laiku skatieties piezīmes.
3
Veiciet jebkuru seno austrumu praksi, kas jūs interesē. Viņi palīdzēs ienirt sevī, realizēt nepieciešamās lietas un atrast atbildes uz jautājumiem. Turklāt viņi izslēgs iespējamo vēlmi manipulēt ar cilvēkiem, veidojot viņu tēlu, veidojot viedokli par sevi.
4
Attīstiet sevī godīgumu un sirsnību. Spēja sevi parādīt nozīmē visdziļākajā zemapziņas līmenī likt citiem saprast, ka jums patiesībā piemīt labas cilvēciskās īpašības, un nepiešķiriet sev tikumus un nopelnus, kas jums nav. Vienmēr atcerieties, ka cilvēkiem bieži rodas iespaids par jums reālās darbībās un intuitīvā iekšējā saturā. Sarežģītās situācijās ir vērts atklāti izteikt savas domas. Galu galā tieši tas ietekmē attieksmi pret jums.
5
Centieties skaidri un skaidri izteikt savas domas. Ja nepieciešams, veltiet laiku retorikas pamatmetožu apgūšanai, vairāk sazinieties. Runas veids un skaidrība, balss skaļums un intonācija, ātrums un ticamu, precīzu definīciju pieejamība - tās ir lietas, kas veido jūsu viedokli pirmajās saziņas minūtēs. Izvairieties no nepatiesības, tas ir pamanāms un rīkojas pret jums.
6
Sazinoties, ievērojiet savu attālumu. Ir vairākas telpiskās zonas, kuras jāizmanto atkarībā no komunikācijas situācijām. Ir intīma zona, kas nepārsniedz 45 cm un kurā drīkst iekļūt tikai tuvākie. Sazinoties ar pazīstamiem cilvēkiem, ir jāsaglabā personīgā zona, kas sniedzas no 45 līdz 120 cm. Bieži vien šo attālumu uztur korporatīvajos pieņemšanās un oficiālajās ballītēs. Ir arī sociālā joma. Tas darbojas no 120 līdz 400 cm attālumā un ir optimālais attālums oficiālai saziņai ar svešiniekiem. 4 m attālumu sauc par publisko zonu, ko bieži izmanto ērtai saziņai ar cilvēku grupu.