Spēles tiešsaistē - īsta “virtuāla sabiedrība”. Šeit notiek paziņas, dzimst draudzība un dažreiz romantiskas simpātijas, cilvēki sazinās, iesaistās svarīgā "rotaļlietu" biznesā, īslaicīgi aizmirstot par "pieaugušo" problēmām un ikdienas dzīves ikdienu. Tomēr šāda atpūta nav tik nekaitīga, un pastāv risks iekļūt spēles atkarībā, kas neizbēgami ietekmēs reālo dzīvi. Kā noteikt pirmās atkarības pazīmes?
Tiešo sakaru laikmets ir radījis jaunas izklaides. Viena no populārākajām ir tiešsaistes spēles. No vienas puses, šī ir brīnišķīga relaksācija, apziņas pāriešana virtuālajā realitātē, spēja atvienoties no kaitinošām problēmām. Lielākā daļa spēļu tiek apmaksātas, bet vai ir žēl maksāt par prieku un vieglo adrenalīnu, ko iemīļotā rotaļlieta piešķir dzīvībai? Dažas spēles cilvēka dzīvē ienāk tik daudz, ka tās spēlē gadiem ilgi. Tomēr pamazām spēle ievelkas arvien dziļāk, tas prasa arvien vairāk laika un naudas, un reiz realitāte pāriet uz apziņas perifēriju, bet virtuālā “otrā dzīve” kļūst par vissvarīgāko. Cilvēks it kā zaudē realitātes izjūtu, pastāvīgi risinot spēles problēmas, personība degradējas, tiek zaudēti pilni sakari ar sabiedrību. Kā atpazīt draudus?
- Jauna diena sākas ar jautājumu: kas jauns spēlē notika jūsu prombūtnes laikā, kamēr jūs bijāt bezsaistē?
- Vai jūs jūtaties neērti un nemierīgi, ja kādu iemeslu dēļ nevarat pieslēgties tiešsaistē vai iesaistīties spēlē?
- Vai jūs pastāvīgi, pie pirmās izdevības, pārbaudāt un kontrolējat spēles gaitu, pat ja jūs apmeklējat?
- Vai esat gatavs atlikt nepieciešamos sadzīves pienākumus uz vēlāku laiku - brokastis, peldēšanās, netīru trauku mazgāšana, mājas tīrīšana, iecienītā suņa pastaiga?
- Vai esat gatavs atlikt, pārplānot svarīgu tikšanos, ja spēlē notiek kādi svarīgi notikumi no jūsu viedokļa?
- Vai jūs paliekat līdz spēles rītam, riskējot pārgulēt un kavēties darbā vai studijās?
- Samaziniet saziņas laiku ar mīļajiem, lai beidzot nonāktu tīklā un pārlūka joslā ievadītu vēlamo saiti?
- Vai esat gatavs skriet lietū un plūst uz termināli, lai "ieliet" kādu naudas summu?
- Vai esat gatavs maksāt par spēles vērtībām, upurējot nepieciešamās izmaksas tuvumā esošajiem?
- Spēļu attiecības jums kļūst svarīgas. Vai jūs piešķirat nozīmi spēles konfliktiem, kas rodas starp spēlētājiem?
- Vai jūtat agresiju, kas ir gatavs “tērzēšanas kariem”?
- Vai jums nešķiet, ka ienīst cilvēkus, kurus jūs nepazīstat, ir vismaz dīvaini, un lielākoties - garīgi traucējumi?
- Vai garīgi turpināt pārdomāt spēles stratēģiju vai strīdēties ar spēles pretiniekiem, atrodoties ārpus interneta tīkla?
- Vai esat sācis romantiskas attiecības un “virtuālu mīlestību” ar kādu no spēles varoņiem, un jūs jūtat, cik nepilnīgs ir jūsu īstais partneris?
- Jums nepatīk tas, ka jūs tērējat pārāk daudz laika un naudas spēlei, problēmas mājās, nepatikšanas darbā, un, nolēmis sevi ierobežot, vai jūs jutāties, ka vēlme ienākt spēlē ir kļuvusi vēl spēcīgāka?
- Vai esat gatavs pavadīt dienu spēles pasaulē nedēļas nogalēs, atvaļinājumā vai atvaļinājumā?
- Vai jūs arvien vairāk identificējat sevi ar spēles raksturu, un jūsu spēles segvārds pamazām kļūst par jūsu otro vārdu?
Ja vismaz daži punkti atbilst jūsu uzvedībai, tad tas norāda, ka jūsu apziņai ir briesmas, un jūs pats esat iegremdēts spēles atkarībā. Gamer, gamer nav tik nekaitīga psiholoģiska diagnoze. Protams, azartspēles nav narkotikas vai alkohols, kas iznīcina cilvēku ķīmiskajā līmenī. Šeit ietekme uz jūsu psihi ir smalkāka un mānīgāka. Spēļu atkarība izkropļo reālus sakarus un attiecības. Jums ir spēcīgas pozitīvas vai negatīvas emocijas pret cilvēkiem, kurus jūs pat nepazīstat. Tas ir kā šizofrēnija. Jūsu laiks pieder pie virtualitātes, kas sastāv no pikseļiem, taču jūs to varētu veltīt grāmatu lasīšanai, ceļošanai, makšķerēšanai, pastaigai ar mīļajiem, interesantu filmu skatīšanai, ballītēm ar īstiem draugiem, seksam, hobijiem, dzīvokļa labiekārtošanai, beigās nopelnot naudu!
Kā atbrīvoties no atkarības no spēlēm?
Tas nebūs tik vienkārši, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Jūs varat mēģināt parādīt gribasspēku un dalīties ar savu iecienīto spēli - kādu laiku vai uz visiem laikiem. Bet, visticamāk, spēle prasīs daudz, un pēc neliela pārtraukuma jūs tajā atgriezīsities ar dubultotu enerģiju. Varbūt vislabāk ir mainīt situāciju, doties atvaļinājumā vai uz vasarnīcu, kur nav interneta. Liec sev staigāt. Mīlestībā galu galā ir jāpārvar viena atkarība - cita, patiesāka un saprātīgāka. Un, ja spēle ir stingri nostiprinājusies jūsu dzīvē un jūs tai veltāt vairāk nekā 2-3 stundas dienā, vislabāk ir sazināties ar profesionālu psihologu.
Patiešām, ja jūs saskaraties ar patiesību, ir muļķīgi noliegt faktu, ka spēcīga atkarība no tiešsaistes spēles ir kā īsta brīvprātīga tiešsaistes verdzība, pateicoties kurai spēļu biznesa uzņēmumi ciniski un nekaunīgi jums pārdod elektronisko pikseļu esamību, virtuālu ilūziju apmaiņā pret laiku savu dzīvi un nopelnīto naudu.