Uzticēšanās ir ļoti svarīga attiecību sastāvdaļa. Tā ir arī ļoti trausla lieta, tāpēc tiek teikts, ka uzticību zaudēt ir viegli, bet atgriezties ir grūti vai pat neiespējami. Attiecības, kur to nav, nevar saukt par stiprām, jo tām nav miera, uzticamības sajūtas. Bet ir satraucošas šaubas un satraukums. Kā galu galā jūs varat atgūt zaudēto uzticību, un vai tas ir pat iespējams?
Pirmkārt, jums ir jācer, ka attiecības kaut kā var atjaunot. Vēl labāk, dziļi ticot, ka tas izdosies. Turklāt katram partnerim ir jābūt izteiktai vēlmei saglabāt attiecības. Tas ir nepieciešams, jo, atkal veidojot uzticību, ir jāveic vairāki mēģinājumi, kā arī kompromisi.
Ja jūs esat partneris, kurš radīja problēmu, jums būs visgrūtāk pašam izlemt, ka esat uzticams. Pats pirmais, kas jums jādara, ir atvainoties, atzīt savas kļūdas un lūgt iespēju tās labot. Ja jūsu partneris nepiekrīt izlīgumam vai nav gatavs to darīt, nespiediet uz viņu un nesteidzieties mainīt lēmumu. Dodiet viņam laiku padomāt, nomierināties, pieņemt apzinātu lēmumu.
Laika gaitā, kad aizvainojums ir aizmirsts vai vismaz nav tik spēcīgs, mēģiniet vēlreiz (vai vairākus mēģinājumus) samierināties ar savu partneri. Mēģiniet runāt par savām attiecībām. Paskaidrojiet, ka tie jums ir ļoti svarīgi un jūs vēlaties tos atgriezt. Ja jūsu izlīgums ir noticis un jūs esat devis solījumu, palieciet uzticīgi savam vārdam. Izlemiet sev, vai turpināt būt godīgam pret šo cilvēku un pieturieties pie sava lēmuma neatkarīgi no tā, cik tas maksā.
Ja jūs esat tas, kuru jūs nodevāt, un jūsos valda aizvainojums, jums būs grūti noticēt partnerim, kamēr jūsu jūtas izzudīs. Nesteidzieties, lai samierinātos, līdz aizvainojums un sāpes mazināsies, pagaidiet laiku. Kad jūs mierīgāk varat uztvert notikušo, runājiet ar savu partneri, mēģiniet viņu uzklausīt un saprast. Mēģiniet iztēloties sevi viņa vietā, saprast viņa motīvus un tad mēģiniet viņam piedot. Tas ir nepieciešams ne tikai viņam, bet arī jums. Galu galā, ja jūs nepiedosit apvainojumu, tas sēdēs jūsu iekšienē, saindējot jūsu dzīvi. Gadījumā, ja vēlaties atjaunot attiecības, jums jāpalīdz partnerim - jārada reāli un izpildāmi apstākļi tam, kas viņam jādara, lai panāktu uzticību.
Jums ir jāveido attiecības no jauna, tāpēc katram no jums ir jāmeklē kompromiss. Ja jūsu apstākļi šķiet neiespējami vainīgajam, lai izpildītu problēmu, jums būs jāmeklē kompromiss. Piemēram, lai mīkstinātu vai mainītu pārāk stingras prasības (kā partneris tās redz). Bet, ja jūsu likumpārkāpējs pārspīlē prasību nepraktiskumu, jo viņš nevēlas kaut ko mainīt sevī, labāk nav piekāpties vai vismaz pagaidīt.
Nekad nezaudējiet pārliecību, ka spēsit atjaunot savas attiecības, kā viņa ir tā lieta, kas jums palīdzēs tikt cauri visām šīm grūtībām. Iznākot no problēmas attiecībās ar piedojošu sirdi un vieglumu dvēselē, līdzjūtību savam tuviniekam, jūs no tā visa iegūsit lielu labumu - jūs kļūsit gudrāki un iecietīgāki. Ja jūsu attiecības šķiet neskaidras un satricinošas, pār jums sāka dominēt šaubas par savu nākotni, esiet pacietīgi. Tā kā visa atjaunošana prasa laiku.
Partneris, kuram nevar uzticēties, nejutīsies pārliecināts un mierīgs. Viņš nevarēs justies mīlēts, jo viņš domā, ka viņa partnerim ir aizmuguriski motīvi. Iespējams, ka viņš nav spējīgs uz ciešu kontaktu, jo domā, ka otrs kļūdīsies. Cilvēks, kurš zaudējis uzticību, kļūs apmulsis, nomākts un dusmīgs. Kas nozīmē, ka viņš nebūs laimīgs. No otras puses, cilvēks, kurš viņu nodeva, piedzīvo gandrīz to pašu, ja viņš uztraucas par savu partneri un vēlas uzturēt attiecības.
Protams, attiecības vairs nepaliks tādas, kādas bija. Viņi kļūs atšķirīgi, bet labāki vai sliktāki - tas ir pilnībā atkarīgs no jūsu abu centieniem. Galvenais ir ticēt, ka tev veiksies.
- Ko darīt, ja attiecībās vairs nav pārliecības?
- ja nav partnera, ko darīt