Pirmās dienas pēc mērķu izvirzīšanas motivācija ir vislabākā. Es gribu darīt visu, bet enerģijas līmenis ir maksimums. Bet pēc vairākām dienām dzīve atkal slīd rutīnā, un slinkums pienāk vispirms. Kā izvairīties no šī stāvokļa un dot sev “sitienu”?
Lietošanas instrukcija
1
Izveidojiet “vēlmju karti”, kas jūs motivēs. Ievietojiet tajā savas ideālās nākotnes attēlus. Tas var būt gan mērķi, gan sapņi.
2
Uzrakstiet iepriekšējo sasniegumu sarakstu. Tas ļaus jums saprast, ka jūs jau esat daudz sasniedzis, kas nozīmē, ka spert nākamo soli nebūs tik grūti.
3
Uzzīmē savu ceļu uz mērķi. Norādiet sākuma punktu un gala rezultāta punktu. Pierakstiet galvenos notikumus, ar kuriem jūs sastapsities pa šo ceļu, un pastāvīgi uzraudzījiet, kurā apgabalā jūs šobrīd atrodaties.
4
Uzrakstiet sev epitāfiju. Iedomājieties, ka jūs piedalāties savās bērēs un klausieties visu, ko par jums saka radinieki un tuvi cilvēki. Centieties saprast, ko tieši vēlaties dzirdēt. Pieņemsim, ka vēlaties, lai jūsu bērni saka, ka esat bijis labs tēvs. Tad mēģiniet kļūt par tieši tādu cilvēku.
5
Katru dienu atgādiniet sev par galveno mērķi. Ko jūs tiecaties pēc starpposma rezultāta? Tad piecelties no rīta? Jums skaidri jāsaprot ideālais attēls, uz kuru tiecaties.
6
Iegremdieties veiksmīgu cilvēku vidē. Viņi jūs pastāvīgi vedīs garām, kas nozīmē, ka atteikties no mērķa sasniegšanas būs gandrīz neiespējami.