Pārliecināts, ka ir forši. Jūs neko neteiksit. Bet daudzi cilvēki nesaprot savas neskaidras izturēšanās iemeslus. Viņiem šķiet, ka viņus apskauj kāda nemateriāla viela, un viņu rokas sāk drebēt sarežģītās situācijās, viņu sirds nikni pukst. Es gribētu sajukums: visas mūsu emocijas ir fizioloģiski procesi. Un mēs jūtamies katrs stāvoklis, tas pats, ar savu ķermeni.
Galvenais iemesls šaubām par sevi ir nepareizi izveidotas vai neesošas prasmes cilvēkā, kas izraisa milzīgu jūtu spektru, sākot ar parasto kavēšanu un beidzot ar bailēm. Tomēr pēdējais visbiežāk liecina par jau izveidojušos nepareizu reakciju uz pazīstamiem notikumiem, ko cilvēks pārnes līdzīgās situācijās. Piemēram, bērns pēc viņa uzvedības psihologiem mācīja baidīties no trušiem, pēc kāda laika sāka uztraukties, redzot visu balto un pūkaino.
Kad mūs kavē, tas norāda tikai uz vienu lietu - mums nav prasmju. Un, kad nepieciešamās prasmes nav izveidotas, nedrošība ir dabisks stāvoklis. Kopumā jums jāsaprot viena maza lieta. Jebkāda neskaidrība ir dabiska. Nav nepieciešams mēģināt to apspiest, jo tas noved pie kompleksiem. Kas tas ir Komplekss ir tad, kad cilvēks jūtas nedrošs, kad jūtas nedrošs. Šķiet, ka tas izklausās dīvaini, bet piemērā mēs tagad analizēsim sīkāk.
Personai ir grūti sazināties ar cilvēkiem. Viņš tuvojas svešiniekam un sāk uztraukties, baidīties. Viņam galvā iešāvās doma: "Kapets, kā tas ir? Viņi mani izjokos." Izrādās, ka cilvēks baidās no cilvēkiem no bailēm no cilvēkiem.
Ko darīt, lai atbrīvotos no nedrošības? Atbilde uz šo jautājumu nāk no iepriekš sniegtās definīcijas. Ja cilvēks kaut ko baidās, tad to nevajadzētu slēpt. Jebkurā gadījumā daži cilvēki sapratīs jūsu patiesās jūtas. Neatkarīgi no tā, kā jūs mēģināt slēpt savas emocijas, tās tiek parādītas. Tādēļ jums jāiemācās saglabāt dzelzi mierīgos sarežģītās situācijās un izaicinoši nemēģiniet parādīt savu relaksāciju.
Starp citu, tas palielina psihosomatiskās onkoloģijas risku. Prakse rāda, ka tad, kad cilvēks jūtas nedrošs un par to runā, viņam uzreiz kļūst vieglāk. Jums jāatrod persona, kas palīdzēs atbrīvoties no kompleksiem. Jūs varat kaut ko izdarīt pats, taču to salabot būs nepieciešams vairāk laika. Pārkvalificēties ir vieglāk, nekā atjēgties.