Adrenalīna līmeņa paaugstināšana minūtes pieredzes ietekmē rada daudz neaizmirstamu iespaidu, liekot ķermenim rīkoties, un ietekmē to pozitīvi. Tomēr tikai daži cilvēki saprot, kādas sekas visa organisma veselībai un dzīvībai svarīgajām funkcijām var būt ilgstoša pieredze.
Lietošanas instrukcija
1
Pieredze mobilizējas, palīdz koncentrēties, dažreiz palīdz izpildīt uzdevumu, bet tikai tad, ja tas neilgst ilgi, un pēc tā ir iespēja atpūsties. Tam ir pilnīgi atšķirīgas sekas, intensīva un ilgstoša pieredze. Tas var izraisīt ne tikai sirds slimības, bet arī negatīvi ietekmēt garīgo veselību.
2
Pieredze pavada ikvienu ikdienas dzīvē, un bieži vien notiek, ka viņus ir grūti kontrolēt. Sirds sirdsklauves, nosvīdušas plaukstas, “zosu izciļņi” - rodas spēcīgu emociju ietekmē. Pieredze attiecas uz katru cilvēku neatkarīgi no dzimuma un vecuma. Civilizācijas progress vai mainīgie ikdienas dzīves apstākļi noved pie tā, ka arvien vairāk cilvēku dzīvo ļoti ātrā tempā, tādējādi pakļaujot sevi pieaugošajai pieredzei.
3
Pastāvīga dzīves apstākļu uzlabošana, karjeras kāpņu celšana izvirza jaunus un pārmērīgus uzdevumus, kā rezultātā trūkst laika atpūtai un atpūtai.
4
Kad jūs uztraucaties, kortizola, tā dēvētā stresa hormona, līmenis paaugstinās, serotonīna un dopamīna līmenis smadzenēs samazinās. Šīs pēdējās vielas ir atbildīgas par signālu pārraidi starp smadzeņu neironiem centrālajā nervu sistēmā. Šī mehānisma pārslodze var izraisīt nopietnas sekas veselībai.
5
Kad pieredze ir ļoti intensīva, piemēram, saistīta ar tuvinieka nāvi, darba zaudēšanu vai nopietnu slimību, ķermeņa izturība pret neparedzētiem gadījumiem samazinās. Cilvēki, kas dzīvo bieži, sliktāk ēd, viņiem ir slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana, alkohols vai narkotikas, un viņi ir izolēti no draugiem un paziņām. Tas savukārt var izraisīt depresiju.
6
Pieredzes laikā izdalās tādi hormoni kā adrenalīns un norepinefrīns. Visbiežākās ar pieredzi saistītas kaites ir: galvassāpes, nervu dūrieni, ātra elpošana, trīce ekstremitātēs, palielināta sirdsdarbība, ātra sirdsdarbība. Arī cilvēkiem var rasties svīšana, sausa mute un kakls, apgrūtināta atmiņa un koncentrēšanās.
7
Ir vērts atcerēties, ka depresiju izraisa ne tikai ilgstoša pieredze, bet arī depresija var ietekmēt pārdzīvojumu rašanos. Galu galā cilvēki ne tikai saņem stimulus no vides, bet arī paši sūta signālus.