Katra cilvēka dzīvē ir pagrieziena punkti, kad ir stagnācijas sajūta un dedzinoša vēlme pēc pārmaiņām. Un pirmais, kas jādara, ir zaudēt lieko svaru sliktu ieradumu veidā. Darīsimies pie galvenajiem.
Paškritika
Atzīt savus trūkumus ir labi, taču neiedziļinieties pārāk tālu. Tā vietā, lai apspiestu sevi, mēģiniet strādāt ar savām vājībām.
Pagātnes atmiņas
Neatstājiet pagātni, kā teica senie cilvēki. Bet tas nenozīmē, ka tas ir jāvelk tagadnei. Atstājiet šo koferi un mēģiniet radīt jaunus spilgtus mirkļus, kas jūs padarīs pārliecinātāku un laimīgāku.
Salīdzinājums
Varbūt galvenais sociālo tīklu mīnuss ir tas, ka mēs pastāvīgi salīdzinām savus panākumus un sasniegumus ar citiem. Nav nepieciešams atstāt šo iedomības gadatirgu, pietiek tikai pārskatīt savu attieksmi pret to un nepiedalīties veltīgās sacīkstēs. Labāk ir koncentrēties uz savu dzīvi un sajūtām, kas no tā izriet.
Neiespējami plāni
Ir nepieciešams izvirzīt augstus mērķus. Galvenais ir tas, ka neatbilstība starp cerībām un realitāti nenoved jūs depresijā. Loģiskāk ir noteikt mērķus, kas ir samērojami ar jūsu iespējām.
Kompleksi
Vēl viens slazds, kas palēnina un neļauj cilvēkam attīstīties un vienkārši baudīt dzīvi. Ja jums ir grūti adekvāti novērtēt savus kompleksus un atrast to iemeslus, sazinieties ar ģimeni, draugiem vai, visbeidzot, pie psihologa. Jūs redzat labāk no ārpuses.
Sūdzības
Varbūt visizplatītākā problēma. Nekādas attīstības - viena kairināšana. Protams, ja apvainojums ir dziļš un stiprs, tad bez garīga mentora šeit būs grūti tikt galā. Kopumā mēģiniet atcerēties iemeslu. Bieži gadās, ka tā sakne jau sen ir nobriedusi, bet ērkšķi paliek. Atbrīvojieties no šīs nezāles.
Vēlme iegūt visu
Un atkal par piemērotību un mērenību. Vēsturē ir daudz neveiksmīgu piemēru, kam pieder visa pasaule. Neatkārtojiet savu priekšgājēju kļūdas un neizprovocējiet stresu sevī un tuviniekos. Ir iespējams un nepieciešams vēlēties, sapņot, bet atkal, neatdaloties no realitātes, secīgi.
Pasivitāte / iedomība
Divas galējības, kurās nonāk cilvēki, kuri nevar atrast zelta vidējo. Centieties atrast mērenu ritmu. Rīkojieties, taču veltiet laiku lēmumiem un secinājumiem. Dzīvot, mīlēt, strādāt, draudzēties, ticēt, pārsteigt, bet bez fanātisma.
Greizsirdība
Pārliecināts veids, kā iznīcināt visas attiecības un savu laimi. Vai jūs tiešām to vēlaties? Protams, nav iespējams nekavējoties pārņemt saistošās kaislības. Bet nelietojiet laiku un enerģiju, ienirstiet sevī, izdomājiet šādas izturēšanās iemeslus un mēģiniet atrast paņēmienus kontrolei.
Spītība
Nejauciet dedzību ar pakļaušanos. Pirmais palīdz realizēt plānus, veidot, virzīties uz priekšu. Un otrais, gluži pretēji, palēnina un iznīcina. Izlemiet, ko vēlaties, un atbrīvojieties no nevajadzīgā.