"Viņam ir dzelzs nervi!" - tāpēc ar cieņu un dažreiz ar apbrīnu viņi runā par cilvēku, kurš paliek mierīgs, mierīgs jebkurā, pat bīstamā situācijā vai spītīgi atsakās mēģināt viņu ievilināt konfliktā. Protams, ne visi cilvēki var būt tik drosmīgi, aukstasinīgi vai pacietīgi.
Kā iemācīties palikt mierīgam
Spēja pārvarēt bailes, apjukumu, mierīgi novērtēt situāciju un pieņemt pareizo lēmumu, kā arī izvairīties no strīdiem, skandāliem var sniegt ļoti labu pakalpojumu.
Centieties nedramatizēt situāciju, kad tas nav nepieciešams. Dažiem cilvēkiem, īpaši emocionāliem, jūtamiem, ir tendence uz pārmērīgu dramatizāciju. Smagākajos gadījumos viņi spēj paaugstināt jebkuru sīkumu gandrīz vispārējas traģēdijas pakāpē. Tas kaitē gan viņiem, gan citiem, jo saziņa ar tik neaizsargātu un emocionālu cilvēku nav viegls pārbaudījums.
Apgūstiet pašhipnozes paņēmienu, pārlieciniet sevi, ka problēma nemaz nav tik nopietna (īpaši bīstama), kā jūs domājat. Nav vērts, lai jūs pats nervozētu un darītu citus nervus. Centieties izvairīties no tūlītējas reakcijas uz nepatīkamām ziņām vai uz kāda aizvainojošiem vārdiem. Vispirms veiciet dažas dziļas elpas, garīgi pieskaitiet desmit (vēl labāk - divdesmit). Šī ārkārtīgi vienkāršā metode palīdzēs jums saglabāt mieru, pretoties dusmu uzliesmojumam vai aizvainojumam.
Nesteidzieties nekavējoties veltīt citiem savas problēmas, dalieties savās problēmās emuāros, sociālo tīklu lapās. Draugi un labvēļi, visticamāk, tikai pasliktinās jūsu stāvokli ar viņu simpātijām (bieži pārmērīgām), un izlases sarunu biedri un vienkārši ne pārāk gudri cilvēki var likt jums smieties. Tas acīmredzami nepalielinās jūsu mieru.