Negatīvas emocijas grauj mūsu dzīvi. Daudzi dzīvo savu dzīvi citu cilvēku naidā. Viņi dusmojas, ienīst un cenšas atriebties.
Kā viegli un ātri piedot?
1. Atlaidiet emocijas.
Protams, spēcīgas emocijas traucē attieksmi pret negatīvu situāciju. Kad jūtas nomāc, ir grūti raudzīties uz notiekošo racionāli. Tāpēc, pirmkārt, ir jānodala emocijas no pašreizējā notikuma. Mēģiniet paskatīties uz situāciju no malas, piemēram, iedomājieties, ka negatīvā situācija nenotika ar jums, bet ar jūsu paziņu.
2. Skatiet notiekošā cēloņu un seku sakarības.
Viss mūsu pasaulē ir savstarpēji savienots, taču šos savienojumus ir grūti pamanīt. Jums nevajadzētu nodarboties ar likumpārkāpēja apsūdzību, bet jādomā par savu izturēšanos.
Ja pret jums izturējās nežēlīgi, tad varbūt jūs zemapziņā jutāties kā upuris?
Ja tuvinieks jūs nodeva, tad varbūt viņi pievēra acis uz mirkļiem, kuriem bija vērts pievērst īpašu uzmanību?
Ja jums neizdodas, tad varbūt neesat pārliecināts par savām iespējām?
3. Beidziet kļūt par upuri.
Nevienam nepatīk būt par upuri, jo daudziem tas nozīmē vājumu un tālāku iestrēgšanu pie savām neveiksmēm. Ir svarīgi saprast, ka esat pieļāvis kļūdu, taču tajā pašā laikā neviens nedod jums tiesības uzskatīt jūs par upuri. Ja jūsu vietā būtu cilvēks ar tādu pašu domāšanu, tad tāda pati situācija notiktu arī ar viņu.
4. Atrodiet attīstības iespējas.
Jums vajadzētu padomāt par to, ko jums ir iemācījusi konkrēta tikšanās vai situācija. Varbūt jūs esat iemācījušies mīlestību, laipnību, gudrību, žēlsirdību un daudzas citas noderīgas īpašības, kas jums šodien palīdz.
5. Lai pateiktos.
Pēdējā posmā ir svarīgi pateikties bijušajam likumpārkāpējam par sniegto pieredzi. Tas jādara sirsnīgi un pateicīgi. Ja esat veiksmīgi izpildījis iepriekšējos punktus, tad piektais izrādīsies viegli un vienkārši.
Piedošanas garīgais viedoklis
No garīgā viedokļa katrs cilvēks ienāk mūsu dzīvē, lai kļūtu par mūsu skolotāju. Mums māca gudrību, izturību, pacietību. Mūsu dvēseles kontakts ar svešinieku notiek visaugstākajā līmenī. Ja mēs sapratīsim tikšanās mērķi, tad mēs iemācīsimies ne tikai piedot, bet arī kļūt vairākas reizes stiprāki, iegūstot garīgo enerģiju. Var būt grūti tam ticēt, taču, apskatot notiekošā cēloņus un sekas, jūs varat redzēt daudzus modeļus, kas uz visiem laikiem mainīs dzīvi uz labo pusi un atbrīvos viņus no nepatīkamās pieredzes.