Katram cilvēkam ir sliktas tieksmes, bet kāds padodas kaislībām, un kāds ar to cīnās. Protams, tie ikvienā tiek izteikti atšķirīgi, taču arī cilvēkiem ar spilgtu temperamentu, kuri viegli pielāgojami sliktiem ieradumiem, parasti ir daudz vairāk enerģijas, lai tiktu galā ar saviem netikumiem. Galvenais ir virzīt to pareizajā virzienā.
Lietošanas instrukcija
1
Sliktas tieksmes ir ne tikai tādas lietas kā atkarība no narkotikām, alkohola vai smēķēšanas, bet arī pārāk izteikti labie ieradumi. Tātad neizmērojama mīlestības nepieciešamība noved pie samaitātības un sava ķermeņa apzināšanās zaudēšanas, un trauslā gaume un spēja novērtēt ēdiena kvalitāti, ja kāds pakļaujas vēlmei to pastāvīgi baudīt, novedīs pie rijības. Jebkura pozitīva kvalitāte vai darbība, ja tā tiek ļaunprātīgi izmantota, var pārvērsties par sliktu tieksmi. Tātad darbs kļūst par darbaholismu, un garīgums pārvēršas par fanātismu. Ir ļoti svarīgi saprast, ka atbilstība pasākumam ir pamats cīņai ar sliktiem ieradumiem.
2
Lai pārvarētu sliktu tieksmi, tas vispirms ir jāapzinās. Kamēr jūs nesapratīsit, ka esat atkarīgs, jūs nesāksit ar to cīnīties. Gandrīz visi cilvēki mēdz noliegt, ka viņus valda iznīcinošas aizraušanās. Atzīt pēdējās klātbūtni ir ļoti vienkārši: ja jūs nevarat kaut ko atmest, ja pat viena doma pārtraukt to darīt, jūs biedē, tad jūsu tieksmei ir vara pār jums. Atzīsties sev, ka tava dzīve ir kļuvusi nekontrolējama, jo bija kaut kas stiprāks par tevi.
3
Pieņem lēmumu atgriezties pie sevis un uzvarēt jebkāda veida atkarības, pārvarēt ļaunās tieksmes. Lai to izdarītu, jums jāsaprot, ka ieradums jūs neveido. Tas ir ārējs spēks, kas jūs īslaicīgi komandē.
4
Viņi saka: "Svēta vieta nenotiek tukša", un tas ir ļoti patiess teiciens. Neveiksmīgu ieradumu vietā iegūstiet sev labus. Piemēram, ja jums ir nosliece uz pamešanu, nemēģiniet vienkārši aizliegt sev domāt skumjas domas - tas nav iespējams. Tā vietā mēģiniet domāt par pozitīvām lietām, un jums veiksies. Vissvarīgākais ir patiešām izjust jaunas sajūtas. Tas ir iespējams, ja jūs pieliekat pūles. Ja jūs uzmundrina negatīva vēlme vai emocijas, vairākas reizes atkārtojiet pretējo frāzi, kurai ir pozitīva nozīme. Skatiet, kā uzreiz kļuva vieglāk.
5
Pārvaldiet savas domas, iekustiniet iekšējo dialogu. Bieži vien problēma ir tāda, ka cilvēks cenšas visu attaisnot, strīdas ar sevi, bezgalīgi ved iekšēju strīdu ar sevi. Domas vienkārši griežas aplī, un no tām ir ļoti grūti izlauzties. Tas cilvēku padara vāju un neaizsargātu. Ticīgie saka, ka ir daudz vieglāk pārtraukt iekšējo dialogu, ja pievērsīsities lūgšanai. Un neticīgie ar to tiek galā, brīvprātīgi cenšoties. Jūs strīdaties ar sevi, bet zināt, kurš viedoklis ir pareizs?
6
Ja jūs vienu reizi ļaujaties ļaunai atkarībai, tas nav iemesls padoties. Pat ja tas notika otro un trešo reizi - nepadodieties. Viņi saka, ka japāņiem ir teiciens: "Septiņas reizes nokrist un astoņas reizes pacelties."