Šaubas ļoti bieži liedz cilvēkam izdarīt pareizo izvēli. Neticība sev, savām prasmēm, bažas par to, kā viss izvērtīsies, un bailes no neveiksmes neļauj priecīgi skatīties uz priekšu un atņemt iespējas. Bet jūs varat tikt galā ar visu šo, jums vienkārši jāiemācās aplūkot situāciju no dažādiem leņķiem.
Lietošanas instrukcija
1
Šaubas rodas brīžos, kad jums jāpieņem izvēle un jāpieņem lēmumi. Un, ja izredzes nav skaidras vai nav skaidra mērķa, var rasties daudzas negatīvas izjūtas. Parasti šajā brīdī es gribu lūgt padomu citam cilvēkam, uzzināt citu viedokļus, bet vai viņi zina labāk? Ir svarīgi iemācīties pats tikt galā ar šo stāvokli.
2
Sāciet ar jautājumu sev: kāpēc man tas vajadzīgs? Piemēram, jums tiek piedāvāts pāriet jaunā amatā, taču jūs šaubāties, vai tiksit galā ar saistībām, ka izpildīsit vadības cerības. Neuztraucieties, bet pajautājiet sev, kāpēc jums ir nepieciešams šis jaunais darbs. Ja šī ir vieta, kas patiešām padara jūsu dzīvi labāku, tad varat ar to rīkoties. Jūs varat mācīties, uzlabot kvalifikāciju, atrast kopīgu valodu ar komandu. Kad ir motivācija, viss pārējais iet malā. Un, ja jūsu atbilde ir grūta, ja jums tā nav vajadzīga, tad jums nekavējoties vajadzētu atteikties.
3
Nemierus un šaubas var novērst, apzinoties neveiksmi. Padomājiet par to, kas notiek, ja jums neizdodas? Labāk uzrakstiet atbildes uz papīra. Bažas rodas no nezināmā, bet, ja jūs saprotat, kas var notikt, viss būs vieglāk. Uzrakstiet visus iespējamos negatīvos punktus, pievērsiet uzmanību pat sīkumiem. Un tad uzmanīgi paskatieties uz viņiem. Vai viņi tiešām ir tik drausmīgi? Pirms publiskas uzstāšanās cilvēki bieži šaubās par savām spējām, bet, rakstot, kas var notikt, viņi saprot, ka tas ir muļķības. Neveiksme var izraisīt tikai smaidu zālē vai vairāku cilvēku aizmigšanu, bet vai tas tiešām ir biedējoši?
4
Lai nešaubītos, jums ir jābūt nepieciešamajām zināšanām. Sāciet apmācību, lasiet grāmatas, klausieties vai skatieties seminārus, uzlabojiet sevi ar jebkādiem līdzekļiem. Darot jebkuru lietu, lēmuma pieņemšana būs daudz vieglāka, ja jums būs zināšanas un prasmes. Jūs varat sagatavoties runai, jaunam darbam, diploma pasniegšanai vai aizstāvēšanai. Un jo vairāk jūs apkoposit zināšanas un praksi, jo labāk jūs to iegūsit.
5
Atteikties sazināties ar tiem, kuri netic taviem spēkiem. Neapspriediet ar viņiem savus plānus, nerunājiet par darbu. Neļaujiet nevienam iedvesmot tevī šaubas, paļaujieties tikai uz savām zināšanām. Cilvēki nemēdz ticēt citu panākumiem, un daži pat īpaši runā par negatīvām sekām, jo viņi paši neko nav sasnieguši un nevēlas, lai citi būtu efektīvi. Izvēlieties paziņu loku, koncentrējieties tikai uz to cilvēku vārdiem, kuri jūsos iedvesmo cerību.