Daži cilvēki kaunas par savu ķermeni, baidās parādīties pludmalē atklātā peldkostīmā un neiet uz baseinu. Visi to kompleksu un pieredzes dēļ par izskatu. Pārstājiet kautrēties no sava ķermeņa, lai pilnībā izbaudītu dzīvi.
Lietošanas instrukcija
1
Centieties novērst trūkumus, kas jūs tik ļoti uztrauc. Dodieties sportā, izvēlieties piemērotu uzturu, lietojiet krēmus, kas novērsīs šo problēmu. Ja parastās metodes nepalīdz, konsultējieties ar ārstiem.
2
Slēpiet vai maskējiet nenoteiktības priekšmetu, ja nevarat no tā atbrīvoties. Izmantojiet aplauzumu, lai paslēptu ādas izciļņus vai mazus pūtītes. Izvēlieties apģērbu, kas uzsver jūsu uzvarētās vietas - krūšutēlu, slaidu jostasvietu vai slaidas kājas. Cilvēki pamanīs šo ķermeņa daļu, kas aizēno jūsu figūras trūkumus.
3
Centieties mīlēt sevi ar visiem plusiem un mīnusiem. Rūpīgi pārbaudiet savu kailo ķermeni, atrodiet visus savus tikumus. Smaidiet par sevi un izsaka komplimentus, bet ne garīgi, bet skaļi. Slavējiet slaidu vidukli / skaistas acis / garus matus. Kad sākas nākamais apmulsums, atcerieties savu komplimentu un smaidiet.
4
Nekoncentrējiet sarunu partnerus uz viņu kompleksiem. Biežāk nekā nav, viņi pat nepamana, kas jūs tik ļoti uztrauc. Bet, ja jūs to norādīsit vai vienkārši parādīsit apmulsumu par savu izturēšanos, šis trūkums sāks pievērst jūsu uzmanību. Tāpēc mēģiniet rīkoties tā, it kā jums nebūtu trūkumu.
5
Pareiza gaita jūsu figūrai pievienos papildu priekšrocības. Neuzliecieties, ejot, paceliet zodu, ievelciet vēderu un izlieciet krūtīs. Ej gludi, nesteidzies, tas būs ļoti labi, ja mājās spoguļa priekšā atkārtosi pastaigu.
6
Nebojājiet savu izskatu vēl vairāk, mēģinot slēpt trūkumus. Nevalkājiet bezizmēra kapuces, ja jostasvietā ir daži papildu centimetri. Izvēlieties drēbes, kas tās paslēps, bet uzsveriet citas priekšrocības.
7
Izmantojiet gaismu savā labā. Intīmā vidē nemēģiniet slēpties tumsā, bet vienkārši aptumšojiet gaismu. Krēslā ieziediet visus trūkumus, un jūs nevarat paslēpties no mīļotā.
Noderīgi padomi
Atcerieties: apkārtējie cilvēki tik ļoti vēlas savas nepilnības, ka viņi nepamana tavu.