Kā mainīt attieksmi

Kā mainīt attieksmi
Kā mainīt attieksmi

Video: Tikai Bērziņa spēkos ir mainīt attieksmi pret sevi 2024, Jūnijs

Video: Tikai Bērziņa spēkos ir mainīt attieksmi pret sevi 2024, Jūnijs
Anonim

Neapmierinātība ar ārējiem apstākļiem liek cilvēkam rīkoties. Tomēr apkārtējā pasaule ne vienmēr tiek pielāgota jūsu interesēm un idejām neatkarīgi no tā, cik daudz pūļu jūs pieliekat. Paliek tikai viens risinājums, visgrūtākais no pieņemamajiem - samierināties ar situāciju.

Lietošanas instrukcija

1

Pārliecinieties, ka jūs patiešām neko nevarat darīt, lai atrisinātu problēmu. Pirms atteikties no uzlabojumiem, jums noteikti jāzina, ka esat izmēģinājis visas metodes un darījis visu iespējamo. Pretējā gadījumā jūs vienmēr būsit izsalcis pēc sajūtas, ka jūs joprojām varētu kaut ko mainīt.

2

Atrodiet ieguvumus pašreizējā situācijā. Kaut arī apstākļi rada jums diskomfortu, kaut kas pašreizējā situācijā jums vajadzētu dot labumu. Savā "zaudēšanas" pozīcijā meklējiet pēc iespējas vairāk pozitīvu aspektu. Piemēram, pēc darba zaudēšanas jūs zaudējat pastāvīgus ienākumus, bet iegūstat daudz brīva laika, lai īstenotu ilgi aizkavētus plānus un darbus.

3

Paskatieties mazliet uz priekšu. Apstākļi agrāk vai vēlāk mainīsies uz labo pusi. Šo izmaiņu termiņš ne vienmēr ir, bet bieži vien tās var aptuveni noteikt individuāli. Jūs pats varat saprast, kad beidzas nelabvēlīgais periods. Apkopojiet savus spēkus un gaidiet izdevīgu brīdi, kurā jūs varat spilgti izteikt sevi un kaut ko mainīt.

4

Vienlaicīgi izturieties pret humoru un filozofiski. Piešķiriet problēmai labā humora iezīmes. Lai arī tas ir grūti, jebkurus apstākļus var izbaudīt, izbaudi tos. Ja jums izdosies tikt galā ar apstākļiem, tad pēc kāda laika jūs pat nevēlēsities tos mainīt uz kaut ko labāku.

Tajā pašā laikā jebkuru parādību uztver kā īslaicīgu un pārejošu. Jāatzīst, ka muļķīgi ir pievērst nozīmi tēmai, kas ir šodien, bet ne rīt. Tas ir vēl smieklīgāk žēloties un ļauties apstākļiem, kas jums kaut kādā veidā nav piemēroti, bet mainīsies, kaut arī pēc ļoti ilga laika.