Vārds "ego" bieži tiek saistīts ar egoismu, tādām negatīvām īpašībām kā augstprātība, augstprātība. Kāds pat mēģina ar viņu cīnīties. Bet tas nav viegls uzdevums, jo ego ir cilvēka atšķirīgu iezīmju kopums, ar kuru starp citiem cilvēkiem tiek identificēti apkārtējie. Raksturs, izturēšanās, ieradumi, principi, zināšanas, prasmes, vēlmes, mērķi - ja jūs to visu noņemsit, šķiet, ka cilvēks nepaliks. Ja ar ego mēs domājam pārmērīgu apsēstību ar sevi, šeit kaut ko var izdarīt.
Lietošanas instrukcija
1
Parasti cilvēks koncentrējas uz sevi no rīta līdz vakaram. Lai ko viņš darītu un neatkarīgi no tā, kas viņš ir, garīgi viņš vienmēr risina savas problēmas, veido savus plānus. Tas ir dabiski, pasaule ir sakārtota tā, ka katrs dzīvo ar savām vēlmēm un interesēm. Lai dažādotu savu dzīvi un paplašinātu uztveri, mēģiniet pievērst lielāku uzmanību apkārtējiem cilvēkiem un objektiem. Ejot pa ielu, neskatieties pārdomāti zem kājām. Labāk apskatiet garāmgājējus, garīgi aprakstiet tos, padomājiet par to, ko viņi var darīt un kā viņi dzīvo. Pievērsiet uzmanību apkārtnei - ielām, kokiem, saulei, dzīvniekiem. Jūs pamanīsit, ka uz brīdi jūs varētu aizmirst par sevi (un vienlaikus arī par savām problēmām). Turklāt šis vingrinājums palīdz labāk izprast citus cilvēkus un uzlabo saziņu.
2
Nedaliet pasauli “es - ne es”, “mans - ne mans”. Šī atšķirība bieži ir nosacīta un relatīva. Šāda uztvere var ierobežot domāšanu, radošumu, neļauj redzēt jaunas iespējas un reaģēt uz tām. Šāda iekšējā cenzūra, piemēram, filtrs, izslēdz visu, kas, jūsuprāt, nav jūsu. Tendence domāt ar stereotipiem un vienreiz vadīties pēc noteiktiem standartiem aizver cilvēku no attīstības; tieši tas viņam traucē atrast sevi. Garīgi atļaujiet personīgajā telpā to, kas jums iepriekš tika uzskatīts par nepieņemamu, un sekojiet sensācijām - tās var būt interesantas.
3
Pārtrauciet sevi identificēt tikai ar publisku apzīmējumu palīdzību. Šādas etiķetes var būt "prestižas universitātes absolvents", "noteikta uzņēmuma darbinieks", "noteiktas markas automašīnas īpašnieks", "vīrs", "trīs bērnu māte". Tās ir tikai daļiņas, atsevišķi jūsu personības aspekti. Faktiski šo lomu ir daudz vairāk. Viņi var mainīties, un jūs pats varat mainīties. Centieties sajust savu īsto sevi. Jūs būtu pats pat ar citu vārdu, citā valstī, citā vidē. Tas ir personības kodols, kas daudzējādā ziņā atgādina ego, bet nav tam līdzīgs. Galu galā ego ir mainīgs un nemainīgs. Bet tā ir jebkura cilvēka neatņemama sastāvdaļa.