Pēc septiņiem grūtniecības mēnešiem, kuru laikā jums vajadzēja agri celties, smagi strādāt, dažreiz satraukties, nopelnījāt tiesības uz īsu pārtraukumu. Patiešām, ļoti drīz darbs jūsu uzņēmumā jums šķitīs kā pasaka, salīdzinot ar kanceleju, kas sākas ar mazuļa ienākšanu.
Ir divi mēneši pirms bērna piedzimšanas, lai sagatavotos mazuļa parādīšanās mājā. Tātad ir pienācis laiks:
• Guliet pēc iespējas vairāk, kamēr jums ir iespēja.
• Sagatavojiet istabu, veiciet pārvietošanu, mazgājiet grīdas, noslaukiet mēbeles. Ja nepieciešams, bērnudārzā veiciet nelielu kosmētisko remontu.
• Nopirkt gultiņu, ratiņus. Apģērbi un bērnu kopšanas līdzekļi.
• Nomazgājiet un gludiniet mazuļa drēbes, autiņus un dvieļus.
• Sagatavojiet slimnīcai nepieciešamo komplektu.
Pēc mazuļa piedzimšanas ir mazāk un mazāk laika atpūtai un vairāk kārtības:
• Pievērsiet uzmanību radiem un draugiem, kuri sūdzējušies, ka jums nav pietiekami daudz laika, lai ar viņiem sazinātos.
• Garas pastaigas, par kurām jūs tik tikko domājāt. Un tagad jums ir iespēja elpot svaigu gaisu un uzturēt ķermeni labā formā.
• Apgūt hobiju: rokdarbi, istabas augu kopšana, grāmatu lasīšana, ēdienu gatavošana.
• Atrodiet nepilna laika darbu darot to, kas jums patīk: adīšana, apmācība, matu griešana mājās utt.
• Noteikti apmeklējiet attīstības pasākumus kopā ar bērniem tuvākajā bērnu centrā.
• Neaizmirstiet palutināt sevi ar gardiem un veselīgiem ēdieniem, skaistām jaunām drēbēm un izklaidējošām aktivitātēm.