Absolūti katram cilvēkam galvā regulāri ritinās attēli par to, uz ko viņš tiecas, ko vēlas. Šī nodarbošanās neapiet pat visdedzīgākos skeptiķus un pretiniekus visam, kas pat bija nedaudz saistīts ar brīnumu. Kādi ir jūsu sapņi? Faktiski tam nav īpaša loma. Vēl svarīgāk ir tas, kā tieši jūs panāksit to ieviešanu. Daži pieliek visas pūles, bet citi tikai fantazē.
Ko nozīmē vizualizācija? Faktiski, ja cilvēks ne tikai pastāvīgi, bet arī pareizi domās par to, ko vēlas, tad laika gaitā viņš to spēs sasniegt. Bet ir vērts uzskatīt, ka tas darbojas ne tikai ar pozitīvām, bet arī ar negatīvām domām. Ja koncentrēsities uz skumjiem notikumiem, kļūdām un neveiksmēm, tās tiks atkārtotas dienu no dienas. Ne velti viņi saka: “Ir pienākušas nepatikšanas - atveriet vārtus”.
Katrs cilvēks vismaz vienu reizi, bet savā dzīvē saskārās ar vizualizāciju, domu un iztēles spēku. Piemēram, jūs varat iedomāties dziesmu, kā tā pēc kāda laika sāks skanēt radio. Vai arī cilvēks domāja par kādu, bet viņš paņēma un piezvanīja. Jums nepieciešama skaidra nauda? Pēc kāda laika var nākt darba vai nepilna laika darba piedāvājums. Vizualizācijas piemērus var būt daudz.
Vizualizācijas šķirnes
- Ikviens zina par šāda veida vizualizāciju, piemēram, sapņus. Šis līmenis nav efektīvs, jo enerģija un spēki netiek ieguldīti domās.
- Ritināšana galvas attēlos. Cilvēks ne tikai domā par vēlamo lietu, bet arī iedomājas to galvā, skatās uz to no visām pusēm, apsver, kā viņš to izmantos. Šis vizualizācijas veids ir efektīvāks nekā parastie sapņi. Tomēr tas joprojām nav pietiekams, lai piepildītu vēlmes.
- Ievads tēlā. Šis ir visefektīvākais vizualizācijas veids. Ko tas pats par sevi nozīmē? Iedomājieties galvā vēlamo visās detaļās un detaļās, visspilgtākajās krāsās un toņos. Jūtiet smaržu, mēģiniet redzēt ziedus. Jūtiet emocijas, kas piešķir pieskārienu tam, ko jūs vienmēr gribējāt. Citiem vārdiem sakot, iztēlē jums jāveido tieši tā realitāte, kurā jūsu sapnis jau ir piepildījies.
Vizualizācijas noteikumi
- Ir nepieciešams noteikt konkrētu mērķi. Grib daudz? Jums vajadzētu izvēlēties vienu, kas ir vissvarīgākais. Nevajadzētu būt abstraktiem mērķiem. Doma “Es gribu dzīvot labāk” paliks tikai doma. Nepieciešams betons.
- Tas jāsniedz skaidri un objektīvi. Ja vēlaties automašīnu, apsveriet tās modeli, modeli un izskatu, sajutīsiet materiālu, smaržu, piedzīvosiet priecīgas emocijas, pieskaroties pie stūres utt. Attēlos nedrīkst būt izplūšanas.
- Iedomājoties sapni, esi dalībnieks, nevis novērotājs. Ja vēlaties iegādāties dzīvokli, jums nav tikai jāskatās uz interjeru. Iedomājieties, ka jūs jau tajā dzīvojat. Atveriet ārdurvis, laistiet ziedus, sēdiet uz dīvāna, dodieties uz balkonu baudīt skatu utt.
- Neaizmirstiet par emocijām. Noteikti pievienojiet attēlam spilgtumu, pārliecību, ka tas nav tikai attēls, bet arī realitāte. Bez ticības vizualizācija nebūs efektīva, kā arī bez pietiekami spēcīgām emocijām.