Garlaicība nevienu nepārsteidz. Vārds "garlaicīgs" ir kļuvis tik populārs, ka to var dzirdēt un redzēt visur. Tas ir rakstīts statusos, tiek izmantots reklāmā, sarunu laikā. Neviens tam nepiešķir pienācīgu nozīmi, bet veltīgi. Galu galā garlaicība var būt atšķirīga. Ir viena lieta aizmigt garlaicīgā pārī, un pavisam cita - nomākties no šāda stāvokļa.
Neviens nenozīmētu garlaicību kā diagnozi. Piemēram, bērns saka, ka viņam ir garlaicīgi. Daudzi sacīs, ka viņš ir tikai bummeris, kurš nevēlas darīt mājasdarbus.
Cilvēkus, kuriem pastāvīgi ir garlaicīgi, var pilnībā uzlikt dažiem pienākumiem. Tomēr tā vietā, lai darītu lietas, viņi sēž sociālajos tīklos. Viņiem vienkārši apnika rutīna, tāpēc viņi izvairās no pienākumiem. Tādus cilvēkus sauc par slinkiem.
Kad parastajām lietām garlaicīgi, cilvēkiem kļūst garlaicīgi, un garlaicība pati par sevi mudina uz trakām lietām. Tie, kas neuzdrošinājās trakoties, vaino visus apkārtējos par viņu neapmierinošo dzīvi.
Lai efektīvi apkarotu garlaicību, psihologi iesaka mainīt darbu un dzīvesvietu. Šādu satricinājumu ķermenis uztvers kā stresu un pilnībā neiznīks garlaicību.
Tomēr ne visiem ir iespēja un vēlme pēc lielām pārmaiņām. Šajā gadījumā jūs varat sākt mazu. Piemēram, tā vietā, lai pavadītu laiku sociālajos tīklos, noskatieties savu iecienīto filmu un tā vietā, lai dotos uz bāru, iemācieties cept kūkas un uzaiciniet draugus mājās pie tējas.
Ja jūtaties vientuļš, satieciet jaunus cilvēkus un iegūstiet mājdzīvnieku.
Iegūstiet labus ieradumus. Piemēram, pagatavojiet sev garšīgas brokastis no rīta, smaidiet uz atspulgu spogulī, izlasiet noderīgu literatūru.
Ja jums ir pārāk daudz brīvā laika, paņemiet to līdzi interesantām lietām. Jums, iespējams, ir kāds hobijs vai bizness, kuru jūs jau ilgu laiku atliekat. Ja tas tā nav, izmēģiniet kaut ko jaunu, iespējams, tas kļūs par jūsu jauno hobiju.