Depresija rodas ne tikai meitenēm, bet arī zēniem. Ar vīriešu depresiju ir daudz grūtāk tikt galā, jo jaunieši reti atzīst, ka ir saskārušies ar šo problēmu. Viņi aizver sevi, pārliecina citus, ka viss ir kārtībā un bažām nav pamata. Tiklīdz pamanāt pirmās depresijas pazīmes, jums aktīvi jāveic pasākumi, lai "glābtu" savu mīļoto.
Jums būs nepieciešams
- kaut kāda naudas summa.
Lietošanas instrukcija
1
Par problēmām runājiet ar savu puisi. Klausieties viņu. Nepārtrauciet, jo tagad viņam vienkārši vajag izteikties un dalīties ar kādu jūtām. Mēģiniet kopā pārrunāt depresijas cēloņus un atrast labāko risinājumu, kā no tā izkļūt.
2
Nekādā gadījumā nekritizējiet jauno vīrieti, pat ja viņš kaut ko izdarījis nepareizi, vienkārši mierīgi runājiet ar viņu, maigi norādot uz viņa kļūdām. Bet tajā pašā laikā noteikti ievērojiet kādu no viņa sasniegumiem un noteikti slavējiet cilvēku.
3
Lai jauks vakars mīļotajam. Piemēram, pagatavojiet savu iecienīto ēdienu, ieslēdziet nomierinošo mūziku un vakariņās runājiet par viņam patīkamām tēmām. Piešķiriet viņam relaksējošu masāžu, ļaujiet viņam pilnīgi novērst uzmanību no visām viņa problēmām un sajust jūsu rūpes.
4
Zvaniet puisim uz dabu. Ja viņš nevēlas tērzēt ar draugiem, vienkārši kādu laiku palieciet kopā. Vasarā jūs varat doties makšķerēt vai mežā. Un ziemā sportot, slēpties vai slidot. Centieties darīt to, ko mīl jūsu vīrietis. Ļaujieties patīkamiem mirkļiem un pieejamām dāvanām. Jūs varat noorganizēt īsu ceļojumu uz citu pilsētu. Vides maiņa palīdzēs ātri atbrīvot puisi no depresijas.
5
Lūdziet viņa draugus jums palīdzēt. Uzaiciniet viņus apmeklēt, uzņemiet jaunu disku ar filmu vai spēli, koncentrējoties uz jaunekļa vēlmēm. Nopirkt labu brendiju un sēdēt kopā ar draugiem. Neliels alkohola daudzums ļaus jums atpūsties, un lojāli draugi vienmēr atradīs veidu, kā uzmundrināt. Vienkārši esiet piesardzīgs un nepārspīlējiet to ar alkoholu, pretējā gadījumā jūsu vakars var pārvērsties par parastu vēzi, pēc kura būs vēl vairāk problēmu.
6
Atgādiniet puisim aizmirstu hobiju. Nekas nenovērš uzmanību no drūmajām domām tikpat labi kā jūsu iecienītākās lietas veikšana. Ja iespējams, dažādojiet viņa dzīvi, un tad viņam nebūs laika skumjām.