Pusmūža krīzi galvenokārt ietekmē vīrieši. Sievietei vienmēr ir iespēja sevi realizēt ģimenē. Bet stiprā dzimuma pārstāvjiem ir svarīgi panākumi darbā. Un, ja karjera negāja precīzi kā plānots, trīsdesmit astoņu līdz četrdesmit sešu gadu vecumā var rasties stresa vai depresija, kas vēlāk izraisīs psiholoģisku krīzi.
Lietošanas instrukcija
1
Krīzi ir vieglāk novērst, nekā tikt galā ar tās sekām. Ja pamanāt, ka jūsu vīrietis ir kļuvis aizkaitināms, atsaukts, agresīvs, mēģiniet noskaidrot šādas izturēšanās iemeslus. Ja šīs ir nepatikšanas darbā, atbalstiet savu mīļoto. Pajautājiet, kas tieši nogāja greizi. Mēģiniet dot padomus, kā izkļūt no sarežģītas situācijas. Varbūt mīļotā panākumi netiek novērtēti. Pēc tam uzaiciniet kopā meklēt jaunu dienesta vietu. Vissvarīgākais - mēģiniet viņam pateikt, ka neveiksmes darbā vispār nav iemesls depresijai. Papildus darbam ir arī mīļotā ģimene un draugi, kuri vienmēr palīdzēs un atbalstīs.
2
Ja cilvēka nomākts stāvoklis ir saistīts ar faktu, ka viņš uzskata, ka drīz iestājas vecums, nekavējoties atspēkojiet to. Pusmūžs ir viens no intensīvākajiem periodiem dzīvē. Bērni jau ir izauguši un kļūst patstāvīgi, mīļotā sieviete ar katru gadu kļūst glītāka, vadība slavē par viņu darba sasniegumiem. Vai šajā brīdī ir iespējams domāt par vecumdienām? Joprojām ir daudz darāmā, un darāmā ir miljons lietu. Tagad ir pienācis laiks izpletni. Vai arī dodieties ceļojumā uz otru zemes pusi. Piemēram, uz Meksiku vai Brazīliju. Vai arī jūsu vīrietis jau ilgi sapņoja par motocikla iegādi? Tagad jūs to varat atļauties. Ir daudz darbību, kas var ne tikai izvest vīrieti no krīzes, bet arī ieaudzināt jaunu hobiju vai hobiju.
3
Krīzes laikā neatstājiet vīrieti ilgi. Vienatnē ar sevi rodas nevajadzīgas domas par vecumu, neveiksmīgu darījumu, tuvu vecumdienām. Centieties vienmēr atrasties tuvu kādam tuvu. Komunikācija ar bērniem palīdz atjaunot psiholoģisko līdzsvaru.
4
Pavadiet vairāk laika ārpus telpām. Tas ļaus vīrietim atteikties no visām problēmām un pilnībā ienirt komunikācijā ar mīļajiem. Paņem atvaļinājumu un dodieties uz jūru. Vai arī slēpošanas trasēs. Fiziskās aktivitātes labi izturas pret depresiju. Esiet uzmanīgi viens pret otru, tad nekādas krīzes nav briesmīgas!