Viņi saka, ka laimīgi cilvēki pulksteni neskatās. Tā tas tiešām ir. Cilvēks, kurš ir patiesi laimīgs, vienkārši bauda dzīvi un aizmirst par visu apkārtējo.
Pastāv viedoklis, ka par savu laimi jums vienmēr jāmaksā liela cena. Šāda pārliecība ir kļūdaina, jo, ja par to domājat, patiesībā laimei nav vajadzīgs tik daudz.
Paskatieties apkārt. Noteikti pamanīsit, ka tuvumā ir cilvēki, kuri jūs vērtē un mīl. Tas var būt vecāki, draugi vai dvēseles biedri. Atcerieties, ka smaids viņus priecē, tāpēc smaidiet biežāk.
Papildus mīlestībai tas palīdzēs jums sākt baudīt dzīvi, šķiet, pilnīgi parastas lietas. Paskaties apkārt. Nejaušu garāmgājēju smaidi, spoža saule vai pat stiprs lietus: tas viss ir īsts brīnums.
Neaizmirstiet par mūziku, kas vienmēr jūs uzmundrina. Apskatiet savu atskaņošanas sarakstu. Visticamāk, ir daudz lirisku melodiju, kas, iespējams, ir maigas un skaistas, taču ļoti bieži cilvēkus noved depresijas stāvoklī. Dod priekšroku dejai un ugunīgai mūzikai. Viena ritmiska melodija var pacelt garastāvokli visai dienai.
Rūpēties par sevi. Pierakstieties uz fitnesu, jogu, Pilates, ķermeņa vingrinājumiem. Dodieties uz balles zāli vai mūsdienu deju kursiem. Turklāt atrodiet sev citu hobiju, kas jūs atraus no visām jūsu problēmām.
Biežāk pavadiet laiku ārpus mājas. Pastaigājieties vakaros, satiecieties ar draugiem, apmeklējiet muzejus un izstādes. Iemācieties izbaudīt visas mazās lietas, un tad jūs noteikti kļūsit laimīgs.