Pārdomīgums palīdz cilvēkam apzināties tos faktus, kas iziet no citu cilvēku virspusējiem skatieniem, labāk izprast pašreizējo situāciju un paredzēt notikumu attīstību.
Attīstīt uzmanīgumu
Ja jūs domājāt par to, kāpēc daži cilvēki pamana visu, bet citi redz daudz mazāk, jums, iespējams, vajadzēja iepazīties ar šādu informāciju. Cilvēka zemapziņā ir specifiski filtri, kas, šķiet, aizēno apkārtējās realitātes šķietami nesvarīgās detaļas. Šos filtrus nosaka daudzi faktori, piemēram, pasaules uzskats, inteliģences līmenis, interese par dzīvi, garastāvoklis, veselības stāvoklis, audzināšana, sabiedriskā doma un tā tālāk.
Izrādās, ka jūsu smadzenes apzināti ignorē tos notiekošos aspektus, kurus tās uzskata par ierastiem vai nenozīmīgiem. Lai atbrīvotos no šādiem aizspriedumiem, jums jāiemācās dzīvot šeit un tagad un pilnībā iegremdēties pasaulē, kas jūs šobrīd ieskauj. Iegūstiet labu ieradumu uztvert attēlu kopumā, nepalaižot garām detaļas. Neiedziļinieties savās domās.
Uzmanības un atmiņas trenēšanai ir īpaši vingrinājumi. Sekojiet viņiem, lai vienmēr redzētu vairāk nekā daži citi. Loģiskās spēles jums palīdzēs, piemēram, meklēt objektus. Turklāt jūs pats varat izgudrot uzdevumus, lai iegaumētu objektu grupu un tālāk savās domās reproducētu attēlu no atmiņas. Apmaini priekšmetus un atceries, kā tie sākotnēji atradās.