Sieviete, kas ir apmierināta ar savu izskatu, ir tik rets gadījums, ka tajā laikā viņa būtu jāieraksta apdraudēto sugu grāmatā. Vīrieši, kuri pārāk daudz pieprasa no pretējā dzimuma, sniedz savu ieguldījumu; glancēta reklāma ar mānīgiem saukļiem; Photoshop laikmets; mode uz distrofiskiem modeļiem utt. Kā iemācīties mīlēt savu ķermeni, kā tas ir pakļauts tik milzīgam spiedienam?
Sievietes ir pakļautas masveida histērijai, viņas klausās nezināmu ekspertu absurdos padomus; skriešanās, it kā burbuļvannā ar galvu, jaunākajā uzturā, kuru ieteica draugs. Par kādiem upuriem izmisušās dāmas neizlemj sabiedrības apstiprināšanas labad.
Paradoksāli, kā tas var šķist, lielākajai daļai ceļš uz sevis savaldīšanu un spīdzināšanu ir vieglāks nekā mēģinājums iemīlēties dabiskajā skaistumā un uzturēt to ar veselīgu uzturu, miegu, fiziskām aktivitātēm un atteikšanos no sliktiem ieradumiem.
Skumjš skats - meitene vienmēr nav apmierināta ar sevi. Tieksme pēc spokaina ideāla liek plastikas ķirurgiem izmantot skalpeli, lai ar skalpeli saplēstu dabisko ķermeni prom no dabas, to pārzīmē, pārvēršoties par sava veida Frankenšteinu, iesprauž tajā silikona implantus, ievada indi un neapstājas, jo pilnībai nav robežu.
Skaistuma jēdziens ir diezgan subjektīvs, savukārt dabiskums vienmēr piesaista citus.
Lai mīlētu sevi, jums jāveic tikai dažas darbības:
- Pārtrauciet izklaidēties par sevi un apspriediet savus trūkumus sarunās ar draugiem, ģimeni un draugiem. Frāzes vietā: "Kāds mini ?! Uz mana ķermeņa derēs tikai tvertnes pārsegs!" labāk teikt: "Es dodu priekšroku modeļiem ar brīvu griezumu un pieticīgu garumu."
- Atrodiet savas stiprās puses. Sāciet ar pāris trim, un tad jūs tos pamanīsit arvien vairāk.
- Biežāk paskaties uz savu kailo ķermeni spogulī, pierod pie domas viņu mīlēt. Uzstādiet atbilstošus mērķus, kurus var labot. Pasūtiet pliku foto sesiju pie laba fotomākslinieka.
- Palutiniet savu ķermeni ar salonu procedūrām - ķermeņa ietīšanu, masāžām, apmeklējiet pirti, baseinu, un tas atbildēs.
- Neuzņemiet kritiku pie sirds, bet neatstājiet to bez secinājumiem: vajadzētu ieklausīties viedoklī un kaut ko mainīt savā dzīvesveidā vai pārtraukt komunikāciju ar šo cilvēku.
Katrai sievietei vajadzētu sevi mīlēt. Tikai tad apkārtējo acīs viņa kļūs neatvairāma un apburoša.