Dzīve ir daudzšķautņaina, tāpēc tā piedāvā daudz dažādu notikumu, ne tikai labu. Kaut kas maldās, ir uz pareizā ceļa, bet kāds tieši pretēji - padara to stiprāku. Lai nekas tevi neizkustinātu no laba garastāvokļa, jāiemācās visā saskatīt labu, tas ir, domā pozitīvi. Kā attīstīt pozitīvu domāšanas veidu un aizmirst par visām kļūdām un neveiksmēm?
Lietošanas instrukcija
1
Lai iemācītos domāt pozitīvi, katru reizi sarežģītā situācijā uzdodiet sev šādus jautājumus: kādi ir plusi notikušajā; ko var mācīties no notiekošā; kā pagriezt notikumu pozitīvā virzienā un vienlaikus uzvarēt? Atbildot uz šiem jautājumiem, jūs dabiskā veidā izsīksit situāciju, un no tā vienkārši nekas neatliks - tā pazudīs, un līdz ar to viss negatīvais pazudīs. Pareiza reakcija uz notiekošo mainīs jūsu domu krāsu - tās kļūs gaišas un pozitīvas.
2
Pozitīva domāšana kļūs par jūsu pastāvīgo dzīves partneri tikai tad, kad nāksies saprast, ka spēja visā redzēt visu labu dod lielu labumu. Tiklīdz tas notiks, jūs iemācīsities novērtēt katru mirkli, neprātīgi priecāties par pat vismazākajiem panākumiem un būt pateicīgs visiem un visam par visu, kas notiek dzīvē.
3
Pozitīva domāšana pati par sevi neparādās - lai to attīstītu, ir nepieciešama prakse, jo tas ir sava veida ieradums, kas jāattīsta. Jums to palīdzēs: iezīmējot kalendārā 10 dienas, uzstādiet sev mērķi - pozitīvi reaģēt uz jebkurām situācijām šajā laika posmā. Tādējādi jūs iemācīsities redzēt nevis pašu problēmu, bet gan to, kā to atrisināt un atgriezties veiksmīgā dzīves virzienā.
4
Pozitīvas domāšanas attīstībai nebūs lieki glabāt prieka dienasgrāmatu. Ir nepieciešams pierakstīt visu, kas pagājušajā dienā notika labi, un ir vēlams, lai saraksts sastāvētu no vismaz 8 vienībām. Sākumā to aizpildīt šķitīs grūti, bet tad tas pārvērtīsies ne tikai par interesantu, bet arī par noderīgu piecu minūšu uzdevumu.
5
Bieži vien negatīva domāšana dominē pār tiem cilvēkiem, kuriem dzīvē nav sapņu. Ikvienam vajadzētu sapņot bez neveiksmes, pat visdrosmīgākajam. Ja tā nav, tas nozīmē tikai vienu - cilvēks ir pārtraucis virzīties uz priekšu. To var mainīt tikai šādā veidā: uzstādot sev mērķi, sadaliet to daudzos mazos soļos un pakāpeniski veiciet tos. Vēlme pēc uzdevuma atgriezīs jums eksistences jēgu un iemācīs redzēt labo pat vissīkākajās sīkumos.
6
Jūs iemācīsities redzēt labo visā, kad redzēsit labu sevī. Lai to izdarītu, jums jābūt godīgam pret sevi un jāidentificē visi jūsu trūkumi. Pēc tam padomājiet par to, kā tos labot un pēc tam kļūt labākiem. Mainot attieksmi pret sevi, jūs automātiski sākat pilnīgi atšķirīgi skatīties uz dzīvi un apkārt esošajām lietām. Pateicoties pozitīvai domāšanai, jūsu dzīve mainīsies uz labo pusi un neiegūs pelēku un garlaicīgu krāsu, bet gan dzirksteļosies ar košām krāsām.