Paškontrole ir jebkura mūsdienu cilvēka neatņemama kvalitāte. Stress mūs ieskauj visur: gan darbā, gan mājās. Mūs burtiski iedvesmo vise, kurā vienā gadījumā to nav iespējams sadalīt, jo tas ir pretrunā ar biznesa etiķeti, bet otrā mēs nevaram ļaut sev to darīt, jo tie ir mūsu radinieki un draugi. Lai iemācītos nezaudēt rūdījumu, jums jāievēro tikai daži padomi.
Lietošanas instrukcija
1
Noteikti meklējiet un atrodiet labās puses visā, kas ar jums notiek. Nemēģiniet sabiezēt krāsas, gluži pretēji, mēģiniet atrast viedokli, kas būs visvairāk varavīksnes - pieturieties pie tā.
2
Konflikta gadījumā nekļūstiet personiski. Tas ļaus jums palikt pieklājības robežās un nebeigt apsūdzēt viens otru par visiem mirstīgajiem grēkiem. Ja nav izejas, atlikiet sarunu uz citu laiku, lai jūs varētu sarunāties, nevis skandālu.
3
Neesiet atkritumu tvertne, lai savāktu negatīvas emocijas. Ar atklātu rupjību mēģiniet pēc iespējas vairāk cilvēku un pēc iespējas mazāk iesaistieties notiekošajā, ja iespējams, ignorējiet un vispār nepiedalieties sadursmē.
4
Neesiet atkritumu tvertne, lai savāktu negatīvas emocijas. Ar atklātu rupjību mēģiniet pēc iespējas vairāk abstrahēties no notiekošā, analizējiet to, ar ko tieši cilvēks ir neapmierināts, un pēc iespējas mazāk iesaistieties notiekošajā, ja iespējams, ignorējiet un nepiedalieties sadursmē.
Noderīgi padomi
Rūpējieties par nervu sistēmu - gan savu, gan mīļajiem. Atcerieties, ka jūs esat tuvākie cilvēki un jums vajadzētu viņu atbalstīt, nevis izteikt pretenzijas.