Dzīvē ir sarežģītas situācijas, kurās nevar iztikt bez profesionālas psiholoģiskās palīdzības. Parasti pastāvīgam stresam, zaudējuma sajūtai, vientulībai, kā arī atkarībai no sliktiem ieradumiem (alkohols, smēķēšana, pārēšanās) nepieciešama psiholoģiska iejaukšanās. Tomēr praksē piemērota psihologa atrašana nav tik vienkārša. Tam vajadzētu būt speciālistam, kuram varat uzticēties un vadīt intīmas sarunas. Tāpēc esiet gatavi tam, ka, atrodot sev piemērotāko variantu, tas nedarbosies pirmo reizi.
Lietošanas instrukcija
1
Runājiet ar draugiem. Varbūt viņi ieteiks piemērotu speciālistu. Labiem psihologiem, kā likums, ir plaša prakse, viņu vārdi tiek dzirdēti pilsētā, viņi var parādīt taustāmus sava darba rezultātus. Paturiet prātā, ka speciālisti parasti nodarbojas ar bērnu vai pusaudžu psiholoģiju vai strādā ar pieaugušajiem. Izvēlieties kandidātu, ņemot vērā jūsu vecumu.
2
Laikrakstos meklējiet psiholoģiskās palīdzības reklāmas. Nevilcinieties jautāt, kāda veida izglītību un specialitāti speciālists pie jums iecels. Ja iespējams, nemaksājiet par vairākām ārstēšanas sesijām vienlaikus, dodieties uz izmēģinājumu un pārliecinieties, ka šis psihologs jums ir piemērots.
3
Zvaniet uz palīdzības līniju, viņa numuru var atrast jebkurā pilsētas sociālajā dienestā vai informāciju. Tur jūs var konsultēt konsultējošs psihologs vai uzaicināt uz psiholoģisko centru, lai jūs pats izvēlētos speciālistu. Nepalaidiet uzmanību iepriekšējai iepazīšanai: labāk ir redzēt cilvēku iepriekš, nekā nokļūt uz viņa tikšanos, samaksājot naudu, un jau šajā procesā uzzināt, ka viņš jums ir nepatīkams.
Pievērsiet uzmanību
- Nemeklējiet psiholoģisku padomu no tuviem draugiem vai radiem, kā arī no tiem, ar kuriem jūs esat nodarbojies vai nodarbojies ar seksu
Noderīgi padomi
- Labs psihologs runā ar klientu pieejamā, saprotamā valodā, izvairoties no īpašo terminu pārpilnības
- Jautājums par psihologa pakalpojumu apmaksu būtu jāizlemj pirms pirmās sarunas sākuma, tas ir vispārīgs psiholoģiskās palīdzības darbinieku noteikums