Nepārliecināšanās par sevi ir iemesls lielākai daļai nervu sabrukuma un jūtu, kas rodas tāpēc, ka jebkādas pazīmes, kas vērstas uz cilvēku, šķiet ņirgāšanās. Kamēr garām ejošais vienkārši pasmaidīja par savām domām, vai viņš bija labā noskaņojumā, vai varbūt viņš jums patika. Ir pienācis laiks tikt galā ar kompleksiem, kas neļauj jums būt laimīgam.
Lietošanas instrukcija
1
Jums šķiet, ka jums ir garš deguns, greizas kājas, lieko svaru un tajā pašā laikā piedzīvo briesmīgas ciešanas un jūtas. Varbūt pat parādījās domas par plastisko ķirurģiju. Vai tev viņu vajag? Lūdzu, ņemiet vērā, ka jūs pārspīlējat savas nepilnības. Paskatieties slavenos aktierus un māksliniekus, vai daudziem no viņiem ir nevainojami dati? Nē Bet viņi vai nu prasmīgi tos izmanto savā radošajā karjerā, vai arī ir iemācījušies maskēties. Jūs, tāpat kā miljonu cilvēku elki, neesat tāds kā citi. Un tas ir brīnišķīgi, piemēram, Toms Krūzs un Sergejs Zverevs kautrējas no sava mazā auguma. Ja ieskatīsities katra no viņiem skapī, tad apavus var redzēt tikai uz augstas platformas. Vanesai Paradī ir zobs starp zobiem, bet viņa nekautrējas parādīt smaidu.
Vai var teikt, ka mazs augums vai kosmētisks defekts neļāva šiem cilvēkiem veidot spožu karjeru? Kāpēc kompleksiem vajadzētu liegt jums dzīvot pilnvērtīgi un laimīgi?
2
Ja trūkums ir pamanāms, ka daži ļauj jums pajokot, tad, pirmkārt, neizrādiet dusmas, un, otrkārt, iemācieties izvēlēties pareizo apģērbu, piemēram, ja neesat apmierināts ar figūru. Skatieties, ko ēdat.
3
Uzziniet, kā pareizi uzklāt aplauzumu un izvēlēties piemērotu frizūru, lai paslēptu izvirzītās ausis vai vizuāli pielāgotu acu, deguna, lūpu formu. Droši vien, ka daudzi ir dzirdējuši vai noskatījušies seriālu “Nebūsim dzimis skaisti” ar Neliju Uvarovu titullomā. Dzīvē viņa ir skaista jauna sieviete, taču komplektā viņas izskats tika mainīts uz sliktāko pusi, lai kinooperators, kurš izskatījās “uz uguns”, neticēja, ka šo neglīto aktrisi var pārvērst vismaz par vairāk vai mazāk glītu meiteni. Kad visi tika izsaukti uz vietni bez grima, viņš viņu vienkārši neatzina. Filmā jūs varat izsekot neglītās sievietes pārvēršanai par skaistu un veiksmīgu sievieti. Ja pats nevarat izveidot attēlu, lūdziet palīdzību stilistiem, kosmētikas māksliniekiem un frizieriem.
4
Mīliet sevi. Pievērs uzmanību tam, ko tu zini, kā rīkoties, savām labākajām īpašībām, pārstāj domāt tikai par to, kas tev ir kārtībā.
Nesakiet sev, ka nevarat kaut ko izdarīt. Ja kāda iemesla dēļ jūs pats to nevarat izdarīt, tad varat lūgt kādu, kurš var palīdzēt. Jūs veikalā pērkat miltus, kaut arī jūs graudus neaudzējāt. Katrs dara to, ko labi dara.
5
Faktiski kompleksi neparādās atsevišķi. Bērnībā mēs dzirdam, ko mums saka pieaugušie un citi bērni, kad mēs joprojām nevaram objektīvi novērtēt savu izskatu un raksturu. Apziņā tiek fiksēts negatīvs attēls, kas izveidots no citu cilvēku vārdu fragmentiem. Un jau pieaugušā vecumā jūs ciešat no tā, ka kāds ir uzspiests programmai "zaudētājs". To var un vajadzētu mainīt. Uz papīra ierakstiet visas sliktās lietas, kas tika teiktas par jums. Un uzzīmējiet cilvēka portretu, kurš būtu piemērots visām šīm īpašībām. To darot, uzrakstiet apgalvojumu, kas ir pretējs katrai precei. Tādā veidā jūs izveidosit sev jaunu programmu, kurā būs vieta tikai pozitīvajam.
6
Ja jums kā bērnam trūka ģimenes cilvēku mīlestības, tad mēģiniet garīgi zaudēt tos bez prieka brīžus, kad gribējāt, lai jūs apskauj, piedodiet. Iedomājieties, ka jūs varat mierināt to mazo bērnu, kāds bijāt pirms tam, sakiet viņam, ka viņš ir labākais un mīlētākais. Kad jums izdosies saglabāt mieru un mieru jūsu dvēselē, jūsu dzīve sāks mainīties uz labo pusi.
7
Ja pats nevarat tikt galā ar saviem kompleksiem, konsultējieties ar psihologu. Par to nav nekā apkaunojoša. Daudz sliktāk ir tad, ja visu dzīvi izturies pret nicinājumu un kaunu, kaut arī visu var salabot.