Personai dzīvē ir svarīgi divi galvenie mērķi: veiksme un laime. Panākumi ir karjeras izaugsme, dzīvoklis, alga utt. Un laime, pirmkārt, ir vienošanās ar sevi, jo dzīves laikā kāds cilvēks piedzīvo kāpumus un kritumus, saskaras ar izvēles nepieciešamību, nonāk sarežģītās situācijās. Un vissvarīgākā ir pareiza attieksme pret sevi un notiekošo.
Lietošanas instrukcija
1
Pirmais, kas jādara, ir iemācīties labi saistīties ar sevi, pieņemt, izprast un ticēt sev. Atcerieties, ka pašpārliecināta cilvēka dzīvē, kurš nezina, kā sevi novērtēt kā cilvēku, pastāvīgi nāks cilvēki, kuri viņu aizvainos. Caur citiem atgriežas pie jums veids, kā jūs sevi attiecat. Jūs esat atspoguļots citos, tāpat kā spogulī.
2
Attīstīt pašnovērtējumu. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot sevi, savas vērtības un vajadzības un jādzīvo saskaņā ar tiem.
3
Palutini sevi kā ar mīļoto bērnu. Esiet iecietīgs, bet nežēlojieties. Prātā pastāvīgi notiek lasīšana, tiek salīdzināta informācija par to, kā es esmu šeit un tagad, ar to, kas man vajadzētu būt prātā. Jūs varat panākt vienošanos ar sevi, tikai attīstot toleranci pret neizbēgamajām pašreizējā "es" un ideāla "es" pretrunām, kā jūs pats gribētu redzēt.
4
Pajautājiet sev, kā jūs vēlaties sevi redzēt? Nosakiet, kuras funkcijas jums jau ir un kuras ir jāpilnveido, jālabo un kuras jāattīsta sevī. Visas šīs pazīmes ir polāras. Piemēram, sabiedriskums ir izolācija. Un, ja kāds no tiem ir pārāk attīstīts vai, otrādi, vāji attīstīts, tas rada diskomfortu, neļauj pilnvērtīgi dzīvot. Dažreiz gadās, ka sevis izzināšana rada diskomfortu, vilšanās rūgtumu. Bet šis rūgtums var būt dziedinošs, ir svarīgi to uztvert kā darbības virzienu.
5
Centieties panākt vienošanos, savstarpēju sapratni ar saviem mīļajiem. Centieties kontrolēt savas emocijas. Izmantojiet ētikas zelta likumu - izturieties pret citiem tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos.
6
Veiciet introspekciju. Sadaliet papīru trīs daļās. Lapas pirmajā daļā pierakstiet to, kas jums pašam nepatīk, otrajā - to, kas jums patīk, kas jums sagādā prieku. Trešajā - uzraksti, ko vēlētos, lai mainītos sevī, savā dzīvē.
7
Uzmanīgi izlasiet rakstīto, tas palīdzēs jums atrast sevi dzīvē. Tajā daļā, kur tiek atzīmēts, ka jums tas nepatīk, pierakstiet atbildes, ko varat darīt, lai to mainītu. Atšķirībā no ierakstiem pēdējā daļā, atbildiet uz jautājumiem par to, kas jums jādara, lai tas parādītos.
8
Nemēģiniet sasniegt pilnību, tas ir nereāli. Ziniet, kā sevī izmantot visu iespējamo, kas jums piemīt. Galvenais, vienojoties ar sevi, ir jūsu pozitīvā attieksme pret sevi, pret dzīvi, pret citiem cilvēkiem.