Daudziem cilvēkiem skats no malas ir svarīgs un nepieciešams. Tas tiek uztverts kā sava veida novērtējums. Dažos gadījumos citu cilvēku viedokļi var palīdzēt attīstīties un sasniegt noteiktu mērķi. Tomēr, tiklīdz tā kļūst par sāpīgu atkarību no apkārtējiem cilvēkiem, par to ir jācīnās.
Ļoti bieži problēmas novēršanai vispirms ir nepieciešams galvenais cēlonis. Šajā gadījumā nepatīkamie psiholoģiskie momenti, no kuriem patiešām vēlaties atbrīvoties, ir līdzīgi fizioloģiskām slimībām. Galu galā jūs varat nomākt vai ārstēt slimības simptomus bezgalīgi ilgi, tomēr patoloģijas novēršana nedarbosies, kamēr netiks novērsts tiešais cēlonis, kas to izraisīja.
Sakarā ar to, kāda var būt atkarība
Kāda var būt satraucoša, sāpīga atkarība no citu cilvēku uzskatiem? Kāpēc daži cilvēki ir ļoti pakļauti ārējiem vērtējumiem? Starp visdažādākajām iespējām, kā likums, izceļas galvenās:
- problēmas ar pašnovērtējumu, paaugstināta pašapziņa;
- personas nevēlēšanās (vai neiespējamība attieksmes dēļ) apzināties savu unikalitāti;
- grūtības ar savas pašvērtības realizēšanu, ar savu talantu, sasniegumu pieņemšanu utt.
- atkarību no citu cilvēku uzskatiem vecāki bieži veido ar audzināšanas palīdzību, kā arī apspiežot cilvēka neatkarību un ideju, ka viņš ir unikāls cilvēks, individualitāte;
- dažādas personiskās attieksmes, kuras persona varētu patstāvīgi veidot mājās, piemēram, kādas kritiskas vai stresa situācijas ietekmē.
Izskatās, ka, ja iemesls atkarībai no citu cilvēku uzskatiem slēpjas zemā pašnovērtējumā, tad ņem to un audzini pats. Vai arī, ja līdzīga iezīme tika izveidota personīgo vēlmju dēļ, vienkārši pārtrauciet šīs preferences. Ļoti bieži cilvēki, kuri ir sāpīgi atkarīgi no citu uzskatiem, dzird tādas frāzes kā “vienkārši aizmirsti”, “ignorē citu cilvēku vārdus”, “kas tev rūp, ko domā citi” utt. Tomēr, kā jūs zināt, pateikt vienmēr ir daudz vieglāk nekā darīt. Paaugstinātas trauksmes, iespējamās neirozes, zemas stresa tolerances, iestrēgušas domās un jūtās, apsēstību un tēlu veidošanās, dažādas bailes un bailes - tas viss bieži veicina pilnīgu atkarību no sabiedriskās domas. Divos veidos to pārvarēt parasti nav viegli. Ko darīt? Kā tikt galā ar jūsu tieksmi pastāvīgi atskatīties uz citiem, ieklausīties apkārtējo teiktajā?