Kāpēc dažiem cilvēkiem ir tik grūti iegūt jaunus draugus? Visi cilvēki ir atšķirīgi, ir intraverti un ekstraverti. Dažiem ir vieglāk uzsākt sarunu ar svešinieku, citiem tas ir grūtāk. Šeit ir daži padomi, kā pārvarēt bailes no saziņas.
1. Vispirms sāciet sarunu. Kautrību un pieticību var viegli pārvarēt, ja vispirms sākat sarunu. Pavisam nav svarīgi, kas tiks apspriests, vai tā būs nopietna saruna par svarīgām lietām, vai vienkārši saruna par laikapstākļiem. Galvenais ir sākt vispirms, pārvarēt savas bailes.
2. Nav svarīgi, ko par tevi domā otra persona. Beidz rūpēties par to, ko citi domā par tevi. Atcerieties, ka jums nav jāpatīk visiem.
3. Darbs nav iemesls cīņai ar bailēm. Ja jūs saņemat darbu tikai tāpēc, lai pārvarētu savas bailes, labāk palikt mājās. Jums ir jāstrādā iztikai un karjerai. Komunikācijai darbā jābūt stingri lietišķai un profesionālai, labāk ir padziļināt personiskās komunikācijas prasmes citā vidē.
4. Izvēlieties saziņas vietu pēc savas patikas. Mierīga atmosfēra palīdzēs mazināt stresu. Komunikācijai ar cilvēkiem vajadzētu būt ikdienai. Ikdienā mums vienmēr ir jāsazinās ar cilvēkiem: veikalā, skolā, darbā, slimnīcā. Biežāk apmeklējiet vietas, kurās ir daudz cilvēku, un uzlabojiet savas komunikācijas prasmes.
5. Neesiet bargi. Pārāk nopietni vai skumji cilvēki neizraisa pozitīvas emocijas, nobiedē citus. Jums jābūt jautram un draudzīgam, un tad cilvēki jūs pievilks.
6. Vai kaut kas nav kārtībā? Bieži gadās, ka rodas saruna, taču netiek izvēlēta ļoti laba tēma. Nedrošam cilvēkam sliktākā saruna ir vissliktākā. Atcerieties, ka tas nav iemesls depresijai, jo jebkura kļūda ir pieredze.
7. Mēģiniet tikt galā ar kompleksiem. Slēgšana ir komplekss, kas jūsu dzīvē neko labu nedod un var izraisīt depresiju. Atbrīvojieties no sliktām domām un visiem kompleksiem.