Lai sāktu jaunu dzīvi, jums nav jāgaida pirmdiena, skolas beigšana vai citu labvēlīgu apstākļu sākums pārmaiņām. Rīt sāciet uzlabot savu dzīves kvalitāti.
Lietošanas instrukcija
1
Celies stundu agrāk nekā parasti. Tas padarīs jūsu dienu garāku un produktīvāku. Paturiet prātā, ka jums var būt pietiekami 6 stundas miega, lai sajustu spēku jauniem sasniegumiem.
2
Enerģējiet sevi. Jūsu izveidotajās brīvajās rīta stundās meditējiet, stiepieties, lasiet motivācijas literatūru. Tavs uzdevums ir noskaņoties jaunai dienai, kas ir pozitīvu emociju, produktīva darba un mazu prieku pilna.
3
Dodiet solījumu nesūdzēties, nevienu neapspriest un nenožēlot. Lai pirmo reizi kontrolētu sevi, ap plaukstas locītavu nēsājiet gumijas joslu. Tiklīdz jūs pārkāpjat noteikumu un negatīvi vārdi nāk no lūpām, nedaudz pavelciet elastīgo.
4
Centieties vairāk smaidīt un nododiet citiem pozitīvu lādiņu. Dabas likums ir tāds, ka jūs saņemat to, ko dodat. Labs atgriezīsies pie jums, un lielākā mērā.
5
Pārtrauciet izmantot liftu. Pastaiga pa kāpnēm lieliski ietekmē jūsu figūru un ir laba jūsu veselībai.
6
Plānojiet savu darba dienu no rīta. Prioritizējiet uzdevumus, kas jums jāpabeidz.
7
Veicot sarežģītu uzdevumu, netraucējiet sīkumus. Centieties darīt patiešām svarīgas lietas. Koncentrējies, esi mierīgs un tiecies uz mērķi.
8
Nedalieties ar humoru. Viņš uzturēs jūsu garastāvokli augstu.
9
Jāmeklē iespējas pašattīstībai. Ja jūs jau sen gribējāt iemācīties svešvalodu, rīkojieties. Reģistrējieties kursos, izvēloties pareizo programmu. Sapņojat iemācīties vadīt automašīnu - izvēlieties labāko variantu starp autoskolu piedāvājumiem.
10
Pēc dienas norunājiet tikšanos ar cilvēkiem, kuri jūs iedvesmo. Tas var būt jūsu draugi, kolēģi, paziņas vai radinieki. Runā un meditē ar viņiem.
11
Atnākot mājās, palieciet pusstundu mierā un klusumā. Uzvelciet ērtas drēbes, aizdedziet sveci un atpūtieties. Jūs varat izmantot aromātisko eļļu ar nomierinošu efektu.